કેમોલી શું છે?

કેમોમોઇલ (પણ જોડણીવાળી કેમોમાઇલ) એક ફૂલોની ઝાડી છે જે નાના ડેઝી જેવી જ દેખાય છે. તેની પાસે સૌમ્ય પુષ્પ સુવાસ છે જે ખૂબ જ ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી છે, કેમ કે તે હર્બલ ચા અને એરોમાથેરાપીમાં એટલી લોકપ્રિય છે.

એસ્ટરેસી પરિવારના સભ્ય, કેમોમાઇલ એચીન્સેસા, સનફ્લાવર, મેરીગોલ્ડ અને અન્ય ડેઝી જેવા ફૂલો સાથે ગાઢ સંબંધ ધરાવે છે. કેમોલીના બે મુખ્ય પ્રકાર છે: એન્ટેમિઝ ઉબિલિસ (રોમન કેમોમાઇલ) અને મટટ્રિકિયા કેમોલિલા (જર્મન કેમોલી).

ઉપયોગો

કેમોમાઇલ તેના ફૂલો, ખાસ કરીને પીળી હેડ માટે જાણીતું છે. આ વિવિધ રાંધણ અને ઔષધીય હેતુઓ માટે તાજા અથવા સૂકું વાપરી શકાય છે. તેનો ઉપયોગ ફૂલોની અર્ક અથવા ટિંકચરમાં પણ થઈ શકે છે.

કદાચ કેમોલીનું સૌથી વ્યાપક ઉપયોગ ટાયસેન જેવું છે . તે ઘણીવાર હર્બલ ટી તરીકે તેના પોતાના પર આનંદિત થાય છે અથવા મિશ્રણોમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તેના સૌમ્ય ગુણોનો આનંદ માણી શકાય છે.

કેમોમોઈલ ચા એક ઉત્તમ પસંદગી છે જ્યારે તમને તમારા દિવસમાંથી આરામ કરવાની જરૂર છે, તનાવથી રાહત મળે છે અથવા બેડની તૈયારી કરી રહ્યા છે. બપોરની ચા માટેના સૌથી પ્રસિદ્ધ ચા પૈકી એક છે, કારણ કે તેના અતિસુંદર ફ્લોરલ સ્વાદ. તે સામાન્ય રીતે ગ્રીક રાંધણકળામાં પણ જોવા મળે છે.

તેના સુવાસ અને હીલિંગ પાસાઓના કારણે, પ્રસંગોચિત લોશન અને તેલમાં કેમોલી શોધવા માટે તે ખૂબ સામાન્ય છે. તે સાબુ, શેમ્પૂ અને કોસ્મેટિક્સમાં લોકપ્રિય ઘટક છે. જો તમે હોમમેઇડ સાબુ બનાવવાનો આનંદ લેશો, તો તે એક ઉત્તમ પસંદગી છે.

આમાંના ઘણા ઉત્પાદનો કેમોમાઇલ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરે છે, જે ક્યારેય તેના પોતાના પર ચામડી પર સીધી રીતે દાખલ થવો જોઇએ નહીં.

ડીયફ્યુસર્સ અને મીણબત્તીઓ સહિત એરોમાથેરાપી એપ્લિકેશન્સમાં તેલનો ઉપયોગ પણ થઈ શકે છે.

આરોગ્ય લાભો

કેમોલી એક સુગંધી અને સુગંધિત જડીબુટ્ટી છે, તેમ છતાં તે ઘણી વખત તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે ખાસ માંગવામાં આવે છે. તે લાંબા સમય સુધી ઔષધીય અને આધ્યાત્મિક ઉપયોગો ધરાવે છે કેમોમાઇલને મૂર્તિપૂજક જાદુઈ જડીબુટ્ટી ગણવામાં આવે છે અને સૂર્ય ચિકિત્સા ચક્ર સાથે સંકળાયેલ અસંતુલનનું માનવું માનવામાં આવે છે.

સદીઓથી કેમોમીલનો ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારના સ્વાસ્થય શરતો માટે કરવામાં આવે છે. વૈકલ્પિક અને કુદરતી ઉપચારમાં આજે તેનો ઉપયોગ વ્યાપકપણે થાય છે, પરંતુ સંશોધકોએ કેમોલીની સંભવિત અભ્યાસ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું છે.

તે વસાહત, ગભરાટની વિકૃતિઓ, બાવલ સિંડ્રોમ (આઇબીએસ), અને રુવાંટીવાળું ચાંદાને રાહત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક તૈયારીઓ પણ બળતરા, સ્નાયુમાં પેશાબ, માસિક વિકૃતિઓ અને જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ સાથે પણ મદદ કરે છે. તાજેતરના અભ્યાસો સૂચવે છે કે તે ડાયાબિટીસ, અસ્થિવા અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર શરતો ધરાવતા લોકો માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.

તણાવ માં રાહત

એક તણાવ અવેજી તરીકે અને અનિદ્રા સાથે મદદ કરવા માટે, કેમોલી તમે પસંદ કરી શકો છો શ્રેષ્ઠ ઔષધો પૈકી એક છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મસાજ સહિત ઍરોમાથેરેપીમાં કેમોલીની એપ્લિકેશન, કેન્સરના દર્દીઓ માટે જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.

ચા ખૂબ જ શાંત થઈ શકે છે અને કુદરતી શામક તરીકે કાર્ય કરી શકે છે. આ જડીબુટ્ટી એક ઢીલું મૂકી દેવાથી સ્નાન ઉપયોગ કરી શકાય છે કે જે પણ તમારા સ્નાયુઓ દુ: ખ અને વધારો પરિભ્રમણ કરશે. તમે વધુ આરામદાયક ઊંઘ મેળવવા માટે લિવન્ડર અને રોઝમેરી સાથે ઊંઘના ગાદલા બનાવવા માટે સુકા ફૂલોનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

ત્વચા એપ્લિકેશન્સ

કેમોલીનો ઉકાળો પણ ચામડીને સુગંધિત કરવા માટે વાપરી શકાય છે. આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળોમાંથી છુટકારો આપવાનું એક સામાન્ય રીત છે

કેમોલીના સ્થાનિક એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ ત્વચાની સ્થિતિઓ જેવી કે ખરજવું, સૂર્યના સળિયા અને દબાવેલા ઉપચાર માટે કરી શકાય છે. તે હોમિડ વાળના વાળ, શેમ્પૂ અથવા ગરમ તેલના સારવારોમાં ખોડો સામે લડવા માટે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.

સાવચેતીઓ

તેના ઘણા આરોગ્ય લાભો હોવા છતાં, કેમોલી દરેક માટે નથી સ્તનપાન કરાવતી અથવા ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે તે આગ્રહણીય નથી. ધ્યાનમાં લેવા માટે કેમમોઇલ ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ પણ છે.

કેમોમાઈલ પરાગરજ જવર અને કેટલાક પ્રકારનાં ફૂલ એલર્જી ધરાવતા લોકોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે. જો તમે રાગવીડ, ક્રાઇસાન્તેમમ અથવા કોમ્પોઝિએટ પરિવારમાં અન્ય ફૂલો માટે એલર્જી ધરાવતા હો, તો કેમોલી શ્રેષ્ઠ રીતે ટાળવામાં આવે છે.

વધતી કેમોલી

કેમોમોઈલ તમારા ઘરમાં ઔષધિ બગીચો માટે એક સરસ પસંદગી છે. જો તમે ચામાં તેનો ઉપયોગ કરવા વિચારી રહ્યાં છો, તો વધતી જર્મન કેમોલી તે એક વાર્ષિક પ્લાન્ટ છે જે ઘણી વાર સ્વ-બીજ છે, જ્યારે કે રોમન કેમોમાઇલ એક બારમાસી છે જે મોટા ભાગે જમીન કવર તરીકે વપરાય છે.

જો તમે બાગકામનો આનંદ લેશો, તો તમે જાણતા હશો કે કેમોમાઇલ રોપાને ભીનાશમાંથી રોકી શકે છે.

> સોર્સ:

શ્રીવાસ્તવ જેકે, શકાર ઇ, ગુપ્તા એસ. કેમમોઈલઃ એ હર્બલ મેડિસિન ઓફ ધ પાસ્ટ વિથ અ બ્રાઇટ ફ્યુચર. મોલેક્યુલર મેડિસિન રિપોર્ટ્સ 2010: 3 (6): 895- 9 01