સરળ મૂળભૂત સ્પૂનબ્રેડ

આ સ્પૂબલબ્રેડ બાફેલી કોર્નમેલ, દૂધ અને ઇંડા સાથે બનાવવાનું સરળ છે. સ્પૂનબ્રેડને પકવવાના વાનગીમાંથી ચમચીથી પીરસવામાં આવે છે.

તમને જરૂર પડશે

1. મોટી શાક વઘારવાનું તપેલું માં, 2 કપ પાણી સાથે cornmeal ભેગા; મીઠું 1 ચમચી ઉમેરો.

2. એક ગૂમડું માટે મિશ્રણ લાવો પછી ગરમી ઓછી; કૂક, સતત stirring, 5 મિનિટ માટે.

3. આ મિશ્રણ ખૂબ સખત હશે. ગરમી દૂર કરો અને ધીમે ધીમે 1 કપ ઠંડા દૂધ માં જગાડવો.

4. કોઈ રન નોંધાયો નહીં ઇંડા અને ઓગાળવામાં માખણ માં જગાડવો.

5. Preheat oven to 400 ° અને ગરમીમાં ગરમીમાં 1 1/2 થી 2-ચોખા ખાવાનો વાનગી અથવા 8-ઇંચની ચોરસ પકવવાના વાનગી.

6. ગરમ પકવવાના વાનગીમાં સારી રીતે સંયોજિત સખત માર મારવો; આશરે 40 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, અથવા મધ્યમાં પેઢી સુધી અને સરસ રીતે નિરુત્સાહિત.

7. પકવવાના વાસણમાંથી સીધા, હોટની સેવા કરો. આ જથ્થો 4 થી 6 નાની પિરસવાનું પૂરું પાડે છે; વધુ માટે, રેસીપી ડબલ.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	239
કુલ ચરબી	9 જી
સંતૃપ્ત ફેટ	3 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	3 જી
કોલેસ્ટરોલ	232 મી
સોડિયમ	126 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	28 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	2 જી
પ્રોટીન	12 જી

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)