આ કડક શિકારીઓની જેમ સેવા આપવી અથવા ચાબૂક મારી ક્રીમના ઢોળાવ સાથે કામ કરો. તમે તેમને આઈસ્ક્રીમ અથવા સ્પાજ કેક પર પણ ચમકાવી શકો છો. તેઓ એક અદ્ભુત સવારે સારવાર અથવા ઉત્તમ ડેઝર્ટ બનાવે છે, જે પિઅર્સની મીઠાશ સાથે સરસ રીતે નારંગીના રસ દ્વારા સંતુલિત છે.
તમને જરૂર પડશે
- 4 પેઢી તૈયાર નાશપતીનો
- 1/2 કપ ગ્રેન્યુલેટેડ ખાંડ
- 1/3 કપ તાજા સંકોચાઈ જાય તેવું નારંગીનો રસ
- 1/4 કપ પાણી
- 1 થી 2 ચમચી લોખંડની જાળીવાળું નારંગી ઝાટકો
તે કેવી રીતે બનાવો
- પિઅર પછી છાલ અથવા ક્વાર્ટરમાં કાપીને કોરો બહાર કાઢો.
- એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં, મધ્યમ ગરમી પર ખાંડ, નારંગીના રસ અને પાણી ગરમી.
- નાશપતીનો ઉમેરો અને સણસણવું લાવવા.
- ગરમીને ઓછી કરો, કવર કરો અને 15 મિનિટ સુધી ઉકળતા રહો, અથવા નાશપતીનો ટેન્ડર ન થાય ત્યાં સુધી.
- નાશપતીનો દૂર કરો અને નારંગી ઝાટકો ઉમેરો.
- 5 મિનિટ સુધી ચાસણીને સણસણખોરી કરો, પછી જંતુઓ અને ચાસણીને સંયોજિત કરો અને સારી રીતે ઠંડી કરો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 158 |
| કુલ ચરબી | 0 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 0 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 0 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 2 મિ.ગ્રા |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 42 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 5 જી |
| પ્રોટીન | 1 જી |