મધ્ય પૂર્વમાં ખૂબ જ ગરમ, શુષ્ક દિવસોમાં, તંદુરસ્ત લીંબુની ચાદર જેવા ઊંચા કાચની જેમ તમારી તરસને કશું છીનવી શકાશે નહીં. લેમોનેડ ટી પરંપરાગત પાશ્ચાત્ય લિંબુનું શરબત કરતાં મધ્ય પૂર્વમાં થોડું અલગ તૈયાર કરે છે, પરંતુ તેના તાજું ટંકશાળ કિક અને નારંગી ફૂલના સારથી પશ્ચિમના લોકોમાં તે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.
તમને જરૂર પડશે
- 3/4 કપ લીંબુનો રસ અથવા રસ 8 લીંબુ
- 3/4 કપ ગ્રેન્યુલેટેડ ખાંડ
- 1 1/2 ચમચી નારંગી ફૂલ પાણી
- 1/4 કપ તાજા ફુદીના, ઉડી અદલાબદલી
- 8 કપ ઠંડા પાણી
- સ્વાદ માટે કચડી બરફ
તે કેવી રીતે બનાવો
- એક બ્લેન્ડર માં, પાણી, નારંગી બ્લોસમ પાણી, લીંબુનો રસ, અને ફુદીનો મિશ્રણ.
- છૂંદેલા બરફથી ભરેલા ચશ્મામાં રેડવું અને સેવા આપવા માટે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી રેફ્રિજરેટરમાં રાખો.
ભિન્નતા
- લીંબુનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, તમે 20 લાઇમ્સના રસનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- તમે સ્વાદ માટે વધુ અથવા ઓછું ખાંડ પણ ઉમેરી શકો છો, પરંતુ યાદ રાખો કે મધ્ય પૂર્વીય લિંબુનું શરબત મીઠી હોવાનું માનવામાં આવતું નથી.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 108 |
| કુલ ચરબી | 0 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 0 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 0 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 2 મિ.ગ્રા |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 28 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 0 જી |