નિષ્ણાતો જણાવે છે કે નાસ્તો દિવસનો સૌથી અગત્યનો સમય છે - તો શા માટે તે અનફર્ગેટેબલ કંઈક સાથે શરૂ ન કરો?
નિયમિત જૂના પીવાની વિનંતી અને બેગેલ્સ ભુલી જા, આ રમત બદલાતી નાસ્તામાં સેન્ડવીચ એકબીજાના બ્રેડનો ઉપયોગ કરે છે જે બધું એકસાથે પકડી રાખે છે. નરમ ચીઝી સ્ક્રેબ્લડ ઈંડાં, કડક બેકોન, અને મેલ્ટિઅન મ્યુઝસ્ટર પનીર સાથે સ્ટફ્ડ, તમારા દિવસની આ મીઠી અને રસોઈમાં સોડમરી શરૂઆત સામાન્ય રીતે બગાડે છે અને બ્રેડને બદલે શેકેલા તજ બન્સનો ઉપયોગ કરે છે.
આ રેસીપી ઘર પર આળસુ સવાર માટે જ યોગ્ય નથી, પરંતુ તે જૂથના બ્રૂન્ચ, બાળકના ફુવારાઓ, ઊંઘમાં, અને જેમ માટે પણ યોગ્ય છે. તમામ શ્રેષ્ઠ, તેઓ પણ અપ ધરાવે છે અને સારી રીતે મુસાફરી જો તેઓ કસાઈ માં કબાટ આવરિત કરવામાં આવે છે - જે તેમને સંપૂર્ણ વાનગી કામ પર સવારે લાવે છે જ્યારે સ્ટાફ થોડી ખાસ કંઈક પાત્ર છે.
તાજી શેકવામાં તજ બન્સ સાથે બનાવવામાં આવે ત્યારે તે શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ સમય અને ઊર્જા બચાવવા પહેલાં તેમને રાત બનાવવા માટે મફત લાગે છે.
અને જો તમે ડુક્કર ખાતા નથી, તો ચિંતા કરશો નહીં! ટર્કી બેકોન, વેગી બેકોન માટે તેને સ્વેપ કરો અથવા ફક્ત તેને સંપૂર્ણપણે છોડી દો. આ સેન્ડવીચમાં ઘણાં બધાં સ્વાદો અને દેખાવ છે કે જે ફક્ત પોષાક જ પોતાનો પોતાનો હિસ્સો રાખી શકે છે.
જો તમે આરોગ્ય સભાન બાજુ પર વધુ પ્રયત્ન કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો સમગ્ર ઘઉંના સેન્ડવીચ લપેટી માટે તજની બનને સ્વેપ કરો અથવા તાજી કાતરી ટામેટાં અથવા નારંગીના રસના વાઈનિગ્રેટેમાં પહેરી ગયેલા ગ્રીન્સની ટોચ પર સેન્ડવિચ પૂરવણી મૂકો.
તમને જરૂર પડશે
- 2
- ઇંડા
- 1/4 ચમચી ફ્રાન્ક્સ રેડહોટ સૉસ
- 1 ચમચી મીઠું
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો મીઠું ચડાવેલું માખણ (વિભાજિત)
- 2 ચમચો તીક્ષ્ણ એક પ્રકારનું પનીર
- 1 વધારાની મોટી તજ બન
- 3 સ્લાઇસેસ રાંધેલા બેકન
- 1 સ્લાઇસ Muenster પનીર
તે કેવી રીતે બનાવો
- ઇંડા, ફ્રેન્કની હોટ સૉસ અને મીઠું ભેગું કરીને શરૂ કરો. નાની નોનસ્ટિક પેનમાં માખણ ઉમેરો અને ગરમીથી માધ્યમ બંધ કરો.
- એકવાર માખણ પીગળી જાય છે, ઇંડાનો હૂંકો મારવો અને સતત જાડા, કસ્ટાર્ડ જેવી ઇંડા ભરાવતા સુધી જગાડવો.
- ગરમી બંધ કરો અને પાનની એક બાજુએ ઇંડા ખસેડો, બીજી બાજુ પનીર ઉમેરો, પછી ટોચ પર ઇંડા સ્કૉપ કરો. ચાલો એક મિનિટ માટે બેસો, પછી એકસાથે ભેગા કરો.
- નોનસ્ટિક પાનમાં 1/2 ટપ્પલ માખણ ઉમેરો અને તજની આંતરિક ભાગને પીવું. ગરમીમાંથી દૂર કરો અને પકવેલા ઇંડા, મ્યુએસ્ટર પનીર અને બેકોનને તળિયે અડધા તજવાળા તજ બનમાં ઉમેરો. ટોચ પર તજ બન બાકીના અડધા ઉમેરો અને સેવા આપે છે.