નબળી ચિકન સુધી પહોંચે છે અને મસાલેદાર અને મોલી ફુલમો ધીમા કુશળ ટમેટાની ચટણીમાં સંપૂર્ણતા માટે ધીમા રાંધવામાં આવે છે. આ ચિકન રેસીપી જરૂરી અગાઉથી રસોઇ સાથે મળીને મૂકવામાં સરળ છે. ફક્ત ધીમી કૂકરને આવરે છે અને તેને પ્લગ કરો. અઠવાડિયાના કોઈપણ રાત કલ્પિત ભોજન માટે ગરમ રાંધેલા ચોખા પર આ સ્વાદિષ્ટ ચિકનની સેવા કરો.
તમને જરૂર પડશે
- 1 1/2 પાઉન્ડ ચિકન સુધી પહોંચે છે (હૂંફાળું અને ટુકડાઓમાં કાપી)
- 12 ounces પીવામાં
- અને ઇઉલ ફુલમો , 1 થી 2 ઇંચ લંબાઈમાં કાપી
- 1 કપ સમારેલી ડુંગળી
- 3/4 કપ
- ચિકન સૂપ અથવા પાણી
- 1 કરી શકો છો (14.5 ઔંસ) પાસાદાર ભાત ટામેટાં
- 1 કરી શકો છો (6 ઔંસ) ટમેટા પેસ્ટ
- 2 ચમચી કેજૂન અથવા
- ક્રેઓલ પકવવાની પ્રક્રિયા
- ડૅશ લાલ મરચું મરી, સ્વાદ
- 1 લીલા ઘંટડી મરી (અદલાબદલી)
- ડૅશ મીઠું અને મરી, સ્વાદ
- સેવા માટે:
- રાંધેલા ચોખા (સફેદ કે ભૂરા) અથવા પાસ્તા (સ્પાઘેટ્ટી અથવા દેવદૂત વાળ)
તે કેવી રીતે બનાવો
- ધીમી કૂકરમાં, ચિકન જાંઘ ટુકડાઓ, અને ઇઉલ સોસેજ ટુકડાઓ, અદલાબદલી ડુંગળી, સૂપ અથવા પાણી, ટમેટાં (તેમના રસ સાથે), ટમેટા પેસ્ટ , ક્રેઓલ સૉસિંગ અને કેયેન મરીને ભેગા કરો.
- 6 થી 7 કલાક માટે ઓછી અને ચિકન અને ફુલમો મિશ્રણને કવર કરો અને રાંધવા.
- વાનગી કરવામાં આવે તે પહેલાં લગભગ એક કલાકમાં અદલાબદલી લીલા ઘંટડી મરી ઉમેરો.
- સ્વાદ અને મીઠું અને મરી ઉમેરો, જરૂરી
- ગરમ બાફેલી ચોખા પર આ સ્વાદિષ્ટ ચિકન અને સોસેજ વાનગીની સેવા આપો, અથવા તેને સ્પાઘેટ્ટી અથવા દેવદૂત વાળ પાસ્તા સાથે સેવા આપો.
6 કામ કરે છે
આ પણ જુઓ
ટોચના 18 ચિકન જાંઘ રેસિપિ
50 સરળ ચિકન રેસિપિ
40 સ્વાદિષ્ટ ધીમા કૂકર ચિકન રેસિપિ
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
ચિકન, ફુલમો, અને વ્હાઇટ બીન મરચાં
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 483 |
| કુલ ચરબી | 28 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 10 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 12 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 145 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 692 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 13 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
| પ્રોટીન | 45 ગ્રામ |