નબળી ચિકન સુધી પહોંચે છે અને મસાલેદાર અને મોલી ફુલમો ધીમા કુશળ ટમેટાની ચટણીમાં સંપૂર્ણતા માટે ધીમા રાંધવામાં આવે છે. આ ચિકન રેસીપી જરૂરી અગાઉથી રસોઇ સાથે મળીને મૂકવામાં સરળ છે. ફક્ત ધીમી કૂકરને આવરે છે અને તેને પ્લગ કરો. અઠવાડિયાના કોઈપણ રાત કલ્પિત ભોજન માટે ગરમ રાંધેલા ચોખા પર આ સ્વાદિષ્ટ ચિકનની સેવા કરો.
તમને જરૂર પડશે
- 1 1/2 પાઉન્ડ ચિકન સુધી પહોંચે છે (હૂંફાળું અને ટુકડાઓમાં કાપી)
- 12 ounces પીવામાં
- અને ઇઉલ ફુલમો , 1 થી 2 ઇંચ લંબાઈમાં કાપી
- 1 કપ સમારેલી ડુંગળી
- 3/4 કપ
- ચિકન સૂપ અથવા પાણી
- 1 કરી શકો છો (14.5 ઔંસ) પાસાદાર ભાત ટામેટાં
- 1 કરી શકો છો (6 ઔંસ) ટમેટા પેસ્ટ
- 2 ચમચી કેજૂન અથવા
- ક્રેઓલ પકવવાની પ્રક્રિયા
- ડૅશ લાલ મરચું મરી, સ્વાદ
- 1 લીલા ઘંટડી મરી (અદલાબદલી)
- ડૅશ મીઠું અને મરી, સ્વાદ
- સેવા માટે:
- રાંધેલા ચોખા (સફેદ કે ભૂરા) અથવા પાસ્તા (સ્પાઘેટ્ટી અથવા દેવદૂત વાળ)
તે કેવી રીતે બનાવો
- ધીમી કૂકરમાં, ચિકન જાંઘ ટુકડાઓ, અને ઇઉલ સોસેજ ટુકડાઓ, અદલાબદલી ડુંગળી, સૂપ અથવા પાણી, ટમેટાં (તેમના રસ સાથે), ટમેટા પેસ્ટ , ક્રેઓલ સૉસિંગ અને કેયેન મરીને ભેગા કરો.
- 6 થી 7 કલાક માટે ઓછી અને ચિકન અને ફુલમો મિશ્રણને કવર કરો અને રાંધવા.
- વાનગી કરવામાં આવે તે પહેલાં લગભગ એક કલાકમાં અદલાબદલી લીલા ઘંટડી મરી ઉમેરો.
- સ્વાદ અને મીઠું અને મરી ઉમેરો, જરૂરી
- ગરમ બાફેલી ચોખા પર આ સ્વાદિષ્ટ ચિકન અને સોસેજ વાનગીની સેવા આપો, અથવા તેને સ્પાઘેટ્ટી અથવા દેવદૂત વાળ પાસ્તા સાથે સેવા આપો.
6 કામ કરે છે
આ પણ જુઓ
ટોચના 18 ચિકન જાંઘ રેસિપિ
50 સરળ ચિકન રેસિપિ
40 સ્વાદિષ્ટ ધીમા કૂકર ચિકન રેસિપિ
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
ચિકન, ફુલમો, અને વ્હાઇટ બીન મરચાં
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 483 |
કુલ ચરબી | 28 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 10 ગ્રામ |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 12 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 145 મિલિગ્રામ |
સોડિયમ | 692 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 13 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
પ્રોટીન | 45 ગ્રામ |