ઈન્જેક્શન માર્નેડ્સના ઘણાં બધાં કાજુન સ્વાદની આસપાસ બાંધવામાં આવે છે. આ એક ગરમીમાં હળવો હોય છે, પરંતુ જડીબુટ્ટીના સ્વાદોથી સમૃદ્ધ છે. ખાતરી કરો કે જે ઔષધો તમે ઉપયોગ કરો છો તે ભૂમિ છે જેથી તેઓ તમારા ઈન્જેક્શન સોયથી ફિટ થઈ જશે.
તમને જરૂર પડશે
- 3/4 કપ
- ઓલિવ તેલ
- 3/4 કપ લાલ વાઇન
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઇટાલિયન પકવવાની પ્રક્રિયા
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો
- બાલસમિક સરકો
- 1 ચમચી કાળા મરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- ખાતરી કરો કે તમારી ઇટાલિયન પકવવાની પ્રક્રિયા ઉડી ગ્રાઉન્ડ છે જો તમને જરૂર હોય તો, તેને મસાલાની ગ્રાઇન્ડરર અથવા મોર્ટાર અને મસ્તક દ્વારા ચલાવો.
- બધા ઘટકો ભેગું કરો અને સારી રીતે કરો. આ marinade પતાવટ કરશે જેથી તમે તેને દરેક વખતે તમે સોય ફરી લોડ જગાડવો જરૂર છે.
- તમને ગમે તો બહારના સિઝન નિર્દેશિત તરીકે ટર્કી રસોઇ . બાકીના માર્નીડને છોડી દો
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1606 |
| કુલ ચરબી | 162 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 23 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 118 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 13 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 9 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 1 જી |