રાંચ ડ્રેસિંગ અમેરિકાના મનપસંદ કચુંબર ડ્રેસિંગ્સની યાદીમાં ટોચ પર છે, પરંતુ તે ડુબાડવું તરીકે પણ તેજસ્વી ચમકવું શકે છે. રાંચ ડ્રેસિંગ સ્વાદિષ્ટ કાચા શાકભાજીથી તળેલી ચિકન પાંખોમાંથી બધું જ પીરસવામાં આવે છે. આ રેસીપી ચાબુક મારવા માટે માત્ર 5 મિનિટ લાગે છે.
રાંચ ડ્રેસિંગ હોવા છતાં સ્વાદિષ્ટ છે, તમે ડુબાડવું તરીકે સલાડ અથવા સ્કાર્ફ પર તમે કેટલી ઉપયોગ કરો છો તેના પર ધ્યાન આપવાની ઇચ્છા રાખી શકો છો. 2 tablespoons એક સેવા તમારા દૈનિક ઇન્ટેક માટે 145 વિશે કેલરી ઉમેરે છે; આ રેસીપી પર આધાર રાખીને થોડી બદલાય છે, પરંતુ તે સારો બોલપાર્ક નંબર છે. આનું મુખ્ય કારણ: 15 ગ્રામ ચરબી, જેમાંથી કેટલાક સંતૃપ્ત થાય છે. રાંચ ડ્રેસિંગ એ હેલ્થ ફૂડની સીધી વિરુદ્ધ છે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે બધું સ્વાદ સ્વર્ગીય બનાવે છે
તમને જરૂર પડશે
- 1 કપ મેયોનેઝ
- 3/4 કપ છાશ
- 1/4 કપ
- ખાટી મલાઈ
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/2 ચમચી
- કાળા મરી
- 1/4 ચમચી ડુંગળી પાવડર
- 1/4 ચમચી લસણ પાવડર
- 1/8 ચમચી સૂકા થાઇમ
- 1 ચમચી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (ઉડી અદલાબદલી)
તે કેવી રીતે બનાવો
- એક વાટકીમાં મેયોનેઝ, છાશ, ખાટા ક્રીમ, મીઠું, મરી, ડુંગળી પાવડર, લસણ પાવડર, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ભેગું કરો અને સંપૂર્ણપણે મિશ્ર સુધી ઝટકવું.
- પીરસતાં પહેલાં 2 કલાક માટે કવર કરો અને ઠંડુ કરો.
હિડન વેલી રાંચ
બધાં જ જાણે છે કે અમેરિકામાં પહેલી વાર પશુપાલન ડ્રેસિંગ એ હિડન વેલી રાંચ દ્વારા વેચાયેલ બોટલ્ડ વર્ઝન હતું. સૌથી વધુ કદાચ ખબર નથી શું નામ પાછળ ઇતિહાસ છે.
નેબ્રાસ્કાના નેટિવ સ્ટીવ હેન્સન અને તેમની પત્ની ગેલેએ 1 9 54 માં કેલિફોર્નિયાના સાંતા બાર્બરાની બહાર હિડન વેલી ગેસ્ટ રાંચની સ્થાપના કરી હતી. તેઓએ છાશ, મેયોનેઝ અને સીઝનીંગના ડ્રેસિંગને સંમતિ આપી હતી અને તેને પલંગ મહેમાનો અને મિત્રોને સેવા આપી હતી, જે કેટલાક ઘર લેવા ઇચ્છતા હતા. તે એટલી લોકપ્રિય છે કે તેઓ હવે-આઇકોનિક હિડન વેલી રાંચ ડ્રેસિંગ વેચવા માટે મેઇલ-ઓર્ડર વ્યવસાય શરૂ કરી દીધો છે અને બાકીનો ઇતિહાસ છે
ક્લોક્સે 1 9 72 માં ડ્રેસિંગના અધિકારો ખરીદ્યા હતા અને સ્પર્ધાત્મક બ્રાન્ડ્સ સાથે, આ રેસીપીને ઓઇલ આધારિત વિકલ્પોમાં બદલ્યો છે. બોટલ્ડ સામગ્રીમાં સામાન્ય શકમંદો પણ છે: MSG અને અન્ય ઍડિટિવ્સ કોઈએ ઉચ્ચાર કરી શકે છે. તેથી જો તમે તેને શુદ્ધ કરવા માંગો છો, તો તમારે તેને જાતે બનાવવું પડશે
ડાંગર અથવા સ્પ્રેડ તરીકે રાંચ
દરેક વ્યક્તિને ખબર પડે છે કે પશુઉછેર ડ્રેસિંગ પાંખો અને કાચી veggies વિવિધ, બ્રોકોલી, સેલરિ અને ગાજર જેવા મહાન છે. પરંતુ તેની પાસે એક વ્યાપક શ્રેણી છે તેને અંદર અથવા સાથે અજમાવી જુઓ:
- બટાટા સ્કિન્સ
- બેકડ બટાકા
- બફેલો ચિકન સેન્ડવીચ
- ચિકન ગાંઠ અથવા ટેન્ડર
- એક marinade તરીકે શેકેલા ચિકન સ્તનો
- બર્ગર
- પિઝા
- આછો કાળો રંગ અને પનીર
- ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ
- ડુંગળી રિંગ્સ
- ટેટર ટોટ્સ
- ચીઝ-સ્ટફ્ડ જલાપેનો મરી
- ફ્લાટાસ
- શેકેલા પનીર સેન્ડવિચ
- બટાકા નું કચુંબર
- છૂંદેલા બટાકાની
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 109 |
કુલ ચરબી | 11 જી |
સંતૃપ્ત ફેટ | 2 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 3 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 9 એમજી |
સોડિયમ | 101 એમજી |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 1 જી |
ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
પ્રોટીન | 1 જી |