એક પીવામાં માંસની છાતીનું માંસ છાણ માટે આ તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી છે. તેલ, સરકો અને બીયરનું મિશ્રણ ધૂમ્રપાનની પ્રક્રિયા દરમિયાન માંસની ટેન્ડર અને સુગંધ રાખશે. દર બે કલાક એમપીએલ લાગુ કરવાનું યાદ રાખો.
તમને જરૂર પડશે
- 1/2 કપ સીડર સરકો
- 1/4 કપ
- ઓલિવ તેલ
- 1/4 કપ બિયર
- 3 ચમચી પૅપ્રિકા
- 1 ચમચી મીઠું
- 1 ચમચી કાળા મરી
તે કેવી રીતે બનાવો
1. બધા ઘટકો ભેગું કરો અને મીઠું ઓગળી જાય ત્યાં સુધી મિશ્રણ કરો. બ્રશ અથવા છાશની સપાટી પર સ્પ્રે, કારણ કે તે રસોઈયા, દર 2 કલાકમાં.
2. તૈયારીના 5 દિવસ સુધી રેફ્રિજરેટરમાં હવાચુસ્ત પાત્રમાં મિશ્રણને સ્ટોર કરો.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 607 |
કુલ ચરબી | 57 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 8 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 40 ગ્રામ |
કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
સોડિયમ | 25 એમજી |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 20 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 8 જી |
પ્રોટીન | 3 જી |