નારંગી આરસ સાથે એક crockpot ચિકન રેસીપી. આ ચિકનને રેફ્રિજરેટરમાં આશરે 6 કલાકમાં કાદવ કરવો જોઈએ, તેથી સવારમાં વહેલી સવારે અથવા રાત પહેલા જ શરૂ કરો.
મેન્ડરિન નારંગી કાપી નાંખવાના સ્થાને આ વાનગી પણ અનેનાસ સાથે સારો છે, અને હું દૂધ અને પાણીને બદલે મકાઈના ટુકડા સાથે અનસાલિત ચિકન સૂપનો ઉપયોગ કરું છું. જો તમે મશરૂમ્સના પ્રશંસક ન હો, તો તેમને ભૂલી જશો નહીં. અથવા પાઈન પાણી અથવા સ્ટોક અને અનેનાસ અથવા મેન્ડરિન નારંગીનો ભાગનો ઉપયોગ કરો.
વધુ સૂચનો માટે રીડર ટિપ્પણીઓ જુઓ
સંબંધિત : સ્વીટ અને ખાટો ચિકન, ધીમો કૂકર
તમને જરૂર પડશે
- આ મરિનડે માટે:
- 2 કપ
- ચિકન સૂપ
- 2 tablespoons સ્થિર નારંગી રસ ધ્યાન કેન્દ્રિત
- 1/4 ચમચી મરી
- 1 કરી શકો છો / 6 ઔંસ
- ટમેટાની લૂગદી
- 2 ચમચી સોયા સોસ
- 2 tablespoons ભુરો ખાંડ
- 2 લવિંગ લસણ (નાજુકાઈના)
- 1 આડંબર ચીની કબાલા
- 1 આડંબર આદુ
- 1 ચમચી મીઠું
- ચિકન અને બાકીના ઘટકો માટે:
- 6 ચિકન સ્તન છિદ્ર
- 6 થી 8 ઔંસ મશરૂમ્સ (કાતરી)
- 2 tablespoons માખણ
- 1 કરી શકો છો / 11 ઔંસ મેન્ડરિન નારંગી (drained)
- 1 નાની ઘંટડી મરી (લીલા અથવા લાલ, બીજવાળા, સ્ટ્રિપ્સમાં કાપી)
- 1/4 ચમચી આદુ
- 3 ચમચી મકાઈનો લોટ
- 1/4 કપ દૂધ (ઠંડા)
- 1/4 કપ પાણી (ઠંડા)
તે કેવી રીતે બનાવો
- લિડ અથવા મોટી ફૂડ સ્ટોરેજ બેગ સાથે બિન-પ્રતિક્રિયાશીલ કન્ટેનરમાં marinade ઘટકોને ભેગું કરો; સારી રીતે મિશ્રણ કરો મરિનડે ચિકન ઉમેરો; બેગને કવર કરો અથવા સીલ કરો અને 6 થી 8 કલાક અથવા રાતોરાત માટે ઠંડુ કરો.
- ધીમા કૂકરમાં મેરીનેટેડ ચિકન મૂકો. ઊંચી ગરમી પર શાક વઘારવાનું તપેલું માં, marinade એક સંપૂર્ણ બોઇલ લાવવા અને પછી તે ચિકન પર રેડવાની છે.
- માખણમાં મશરૂમ્સ ખાઉં અને પછી ધીમી કૂકરમાં ચિકન અને માર્નીડમાં ઉમેરો.
- કવર કરો અને 5 થી 6 કલાક માટે લોઅર બનાવો, અથવા ચિકન રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી.
- વાસણની તૈયારીમાં આશરે એક કલાક પહેલાં ડ્રિન્ડેડ મેન્ડરિન નારંગીના ભાગો, લીલા મરી અને આદુ ઉમેરો; સારી રીતે જગાડવો
- જ્યારે વાનગી કરવામાં આવે છે, મકાઈનો લોટ, દૂધ અને ઠંડા પાણીને ભેળવો, પછી ધીમે ધીમે ધીમા કૂકરમાં ઉમેરો કરો જ્યારે stirring; આવરે છે અને 10 થી 15 મિનિટ સુધી રાંધવા, અથવા ચટણી ઘાટી સુધી.
ટિપ્સ અને ભિન્નતા
- Tidbits ઓફ અનેનાસ હિસ્સામાં સાથે મેન્ડરિન નારંગી સ્લાઇસેસ બદલો (8 ઔંશના, હતાશ)
- દૂધને રદબાતલ કરો અને બધા પાણીનો ઉપયોગ કરો અથવા અનસાલિત ચિકન સ્ટોકનો ઉપયોગ કરો.
- કેટલાક ગરમી માટે એક ચમચી અથવા બે મરચું લસણ પેસ્ટ (સાંમ્બલ) ઉમેરો.
- તલના તેલના 1 ચમચી વિશે ઉમેરો.
રીડર ટિપ્પણીઓ અને સૂચનો
"ઘણાં વર્ષોથી મારી પ્રથમ ક્રેકપોટની વાનગી! અદ્ભુત શરૂઆત મારા પતિએ તેને પ્રેમ કર્યો હતો.તે અમારા ઘરમાં એક ધોરણ હશે.અમે ભાંગી ના નારંગી રસ કેન્દ્રિત હોવા છતાં, મેં નારંગીનો મુરબ્બો મૂક્યો અને તે સારી કામગીરી બજાવી. - જીએન
"... સેવા કરતા પહેલા, મેં અમારા ભાતને બનાવવા માટે crankpot માંથી 2 કપનો ઉપયોગ કર્યો હતો.યુઅમ! ચોખાને સંપૂર્ણ સ્વાદ આપ્યો.આ કલ્પિત રેસીપી શેર કરવા બદલ આભાર! હું આને મિત્રો અને પરિવારને આપીશ. ! " - જેસ
"... તે ખૂબ અસ્વસ્થ છે, તેથી હું તેને સફેદ ચોખા પર અથવા તો નૂડલ્સ પર પણ સેવા આપવાની ભલામણ કરું છું! હું ચોક્કસપણે આને ફરીથી અને ફરીથી બનાવું છું! મહાન રાત્રિભોજન માટે આભાર!" - જેન
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1382 |
| કુલ ચરબી | 75 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 22 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 29 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 430 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 981 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 35 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
| પ્રોટીન | 137 ગ્રામ |