આ રેસીપીમાં, રાંધેલા હેમ અને બ્રોકોલીને ચોખા, પનીર અને ખાટા ક્રીમ સાથે જોડી દેવામાં આવે છે. આ રેસીપી એ લાફ્ટોવર હેમનો ઉપયોગ કરવાની ઉત્તમ રીત છે.
તમને જરૂર પડશે
- 2 કપ અદલાબદલી હમ્ (રાંધેલા)
- 1 (10 ઔંશ) પેકેજ સ્થિર બ્રોકોલી
- 1 કપ રાંધેલા ચોખા
- 1 કચુંબરની વનસ્પતિ અથવા મશરૂમ સૂપ ઓફ ક્રીમ કરી શકો છો
- 1 કપ કાપલી એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ
- 1 નાની ડુંગળી, અદલાબદલી (વૈકલ્પિક)
- 1/2 કપ ખાટી ક્રીમ
- મીઠું અને મરી સ્વાદ
- 1/2 કપ બ્રેડ કાગળ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઓગાળવામાં માખણ
તે કેવી રીતે બનાવો
- 325 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી.
- એક બાઉલમાં, હેમ, બ્રોકોલી, રાંધેલા ચોખા, સૂપ, પનીર, ડુંગળી અને ખાટા ક્રીમને ભેગા કરો. મીઠું અને મરી સાથે સ્વાદ માટેનું સિઝન
- મિશ્રણને 2 1/2-quart કેસ્સોલ અથવા પકવવાના વાનગીમાં ફેરવો.
- ઓગાળવામાં માખણ સાથે બ્રેડક્રમ્સમાં ટૉસ અને casserole પર છંટકાવ.
- 55 થી 65 મિનિટે 325 એફ પર કેસ્સોલ ગરમાવો, અથવા નિરુત્સાહિત અને શેમ્પેન સુધી.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 810 |
| કુલ ચરબી | 51 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 28 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 13 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 148 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 873 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 63 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
| પ્રોટીન | 27 ગ્રામ |