આ ભરવાડો પાઇ રેસીપી આરામદાયક ખોરાક તેના પર લખવામાં આવે છે. વધુ સારું: તે ખરેખર એક વાનગીમાં ભોજન છે બાળકો આ ભરવાડો પાઇ પ્રેમ
ચૂકી નથી: Leftover મીટ પાઇ રેસીપી
તમને જરૂર પડશે
- 3 પાઉન્ડ્સ રસેટ અથવા યૂકોન ગોલ્ડ બટેટાં, છાલ અને ઘનતા
- 1/3 કપ દૂધ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો માખણ
- કોશર મીઠું અને કાળા મરી, સ્વાદ માટે
- 2 tablespoons તેલ canola
- 2 મોટા ગાજર, છાલ અને પાસાદાર ભાત
- 1 માધ્યમ ડુંગળી, પાસાદાર ભાત
- 2 દાંડીઓ કચુંબરની વનસ્પતિ, પાસાદાર ભાત
- 1 પાઉન્ડ 90% પાતળા જમીન ગોમાંસ
- 1-1 / 2 કપ ગોમાંસ ગ્રેવી (એક બરણીમાંથી ગ્રેફિ અથવા ગ્રેવી ક્યાં છે)
- 2 ચમચી કેચઅપ
તે કેવી રીતે બનાવો
- Preheat oven to 375 ડિગ્રી F. સ્પ્રે સ્પ્રે સાથે 10-ઇંચ પાઇ પ્લેટ સ્પ્રે.
- મોટી શાક વઘારવાનું તપેલું માં ઘડાયેલા બટાકાની મૂકો. પાણી સાથે આવરે છે અને બોઇલ પર લાવો.
- કાંટો ટેન્ડર સુધી 10-15 મિનિટ સુધી રસોઇ કરો. ડ્રેઇન કરો, અને દૂધ અને માખણ સાથે મેશ. કોશર મીઠું અને કાળા મરી સાથેના ઋતુ કોરે સુયોજિત.
- ગરમી મધ્યમ ગરમી પર મોટા skillet માં તેલ canola. ગાજર, ડુંગળી અને કચુંબરની વનસ્પતિ ઉમેરો કૂક, ક્યારેક ક્યારેક stirring, ત્યાં સુધી શાકભાજી softened છે, 3-5 મિનિટ. મીઠું અને મરી સાથેના સિઝન
- વનસ્પતિ મિશ્રણ માટે જમીન ગોમાંસ ઉમેરો ભાંગી અને ભુરો સંપૂર્ણપણે. ગ્રેવી અને કેચઅપમાં જગાડવો.
- તૈયાર પાન માં ચમચી શાકભાજી-બીફ મિશ્રણ બીફ મિશ્રણ પર સરખે ભાગે છૂંદેલા બટાકાની ફેલાવો
- ગરમીથી પકવવું 25-30 મિનિટ સુધી બટાટા સોનારી બદામી છે. કાપીને 10 મિનિટ પહેલાં પાઇ બાકી રહેવું.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 831 |
કુલ ચરબી | 30 જી |
સંતૃપ્ત ફેટ | 11 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 14 ગ્રામ |
કોલેસ્ટરોલ | 120 મિલિગ્રામ |
સોડિયમ | 2,565 એમજી |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 95 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 10 ગ્રામ |
પ્રોટીન | 46 જી |