તમને જરૂર પડશે
- 1 ડુંગળી, અદલાબદલી
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો
- ઓલિવ તેલ
- 2 ચમચી લોટ
- 1 ચમચી સુકા થાઇમ પાંદડા
- 1/8 ચમચી મરી
- 1/2 કપ આખા દૂધ
- 1 (16 ઔંશ) જાર ચાર ચીઝ અલફ્રેડો સોસ
- 2-1 / 2 કપ અદલાબદલી રાંધવામાં ચિકન
- 1 (16 ઔંશ) પેકેજ સ્થિર બ્રોકોલી, ગાજર, અને ફૂલકોબી
- 1-1 / 4 કપ કાપલી તીક્ષ્ણ શૅડર અથવા હાવર્ટિ પનીર
- 1/3 કપ લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન પનીર
- 1 કપ લોટ
- 1/2 ચમચી સૂકવેલા થાઇમ પાંદડા
- 1/4 ચમચી પકવવા પાવડર
- 1/4 કપ માખણ, નરમ પડ્યો હતો
- 1/2 કપ કાપલી તીક્ષ્ણ શૅડર અથવા હાવર્ટિ પનીર
- 1/4 કપ લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન ચીઝ
- 1 ઇંડા
તે કેવી રીતે બનાવો
ભારે શાકભાજીમાં, ટેન્ડર સુધી મધ્યમ ગરમી પર ઓલિવ તેલમાં ડુંગળીને રાંધે. લોટ ઉમેરો; રસોઇ અને 3 મિનિટ જગાડવો. 1 ચમચી થાઇમ પાંદડાં અને દૂધ ઉમેરો; કૂક અને જાડા સુધી જગાડવો.
ગરમીમાંથી દૂર કરો અને અલફ્રેડો સોસ, ચિકન, 1-1 / 4 કપ ચેડર અથવા હાવર્ટિ ચીઝ, 1/3 કપ પરમેસન પનીર અને સ્થિર શાકભાજી ઉમેરો. નરમાશથી જગાડવો. 2-1 / 2 પા ગેલન કાજરોલમાં મૂકો. 8 થી 24 કલાક આવરે છે અને ઠંડું કરો.
ખાવા માટે તૈયાર હોય ત્યારે, 375 ડિગ્રી ફુલ લેવડદેવડમાં પકાવવું.
પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી મૂકો, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં અને ગરમ સુધી 25 થી 30 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું દરમિયાન, નાના વાટકોમાં લોટ, 1/2 ચમચી સુકાઈ સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ પાંદડા, પકવવા પાવડર, 1/4 કપ માખણ, 1/2 કપ ચેડર અથવા હાવર્ટિ ચીઝ, પરમેસન પનીર, અને ઇંડા અને ભાંગેલા સુધી કાંટો સાથે મિશ્રણ.
પૅસેરોલ ઉઘાડો અને ટોચ પર આ ટોપિંગ સમાનરૂપે ક્ષીણ થઈ જવું. 20 થી 30 મિનિટ લાંબા સમય સુધી ગરમીથી પકવવું, પરપોટા ભરવા સુધી અને ટોપિંગ સોનારી બદામી અને ચપળ છે.
તમે તુરંત જ કાજરોલને સાલે બ્રેક કરી શકો છો. કર્સીલ વાનીમાં ચિકન મિશ્રણ મૂક્યા પછી, બરછી અને ભુરો સુધી 25-35 મિનિટ માટે પ્યાલિત 375 ડીગ્રી ફેર ઓવનમાં બગડી ગયેલું મિશ્રણ અને ગરમીથી પકવવું.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 815 |
| કુલ ચરબી | 57 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 29 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 19 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 206 એમજી |
| સોડિયમ | 1,237 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 26 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
| પ્રોટીન | 49 જી |