ચાદર ચીઝ સાથે ચિકન અને શતાવરીનો છોડ ગરમીથી પકવવું

આ casserole એકસાથે મૂકી સુપર સરળ છે અને કચુંબર અને બિસ્કિટ સાથે સરસ ભોજન બનાવે છે. ચિકન અને શતાવરીનો છોડ સ્તરવાળી છે અને પછી સરળ ચટણી અને પનીર સાથે ટોચ પર. પકવવા પહેલાં બટર કળીઓની બ્રેડના ટુકડા સાથે તે ટોચ પર રાખો.

હું સામાન્ય રીતે તાજા અથવા સ્થિર શતાવરીનો છોડ (રાંધેલા) નો ઉપયોગ કરું છું, પરંતુ તૈયાર શતાવરીનો છોડ ઉપયોગ કરી શકે છે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. 350 ડિગ્રી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી.
  2. 9-by-13-by-2-inch-2-ઇંચ પિકિંગ વાનગી બટર.
  3. બટરડ પકવવાના વાનગીમાં શતાવરીનો સ્તર; અદલાબદલી ચિકન સાથે ટોચ
  4. એક વાટકીમાં, મેયોનેઝ અને લીંબુના રસ સાથેના કન્ડેન્સ્ડ સૂપને ભેગાવો; ચિકન અને શતાવરીનો છોડ પર રેડવાની કાપલી પનીર સાથે ટોચ.
  5. ઓગાળવામાં માખણ સાથે બ્રેડ નાનાં ટુકડા ભાંગી અને casserole ટોચ પર છંટકાવ.
  6. 30 થી 40 મિનિટ માટે પ્રીહેટેડ ઓવનમાં ગરમીથી પકવવું.

વધુ ચિકન casserole વાનગીઓ

ચિકન સાથે ચિકન અને પાસ્તા પોટલુક કૈસરોલ
એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ અને બેકોન સાથે ચિકન પાસ્તા casserole
ચિકન ઘેરો બ્લુ કૈસરોલ
સ્વાદિષ્ટ ચિકન નૂડલની ગરમીથી પકવવું
ટોમેટોઝ અને કેપર્સ સાથે સરળ બોનસ ચિકન બ્રેટ્સ

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 1287
કુલ ચરબી 88 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 28 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી 29 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 351 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 767 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 15 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 3 જી
પ્રોટીન 104 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)