આ રેસીપી ઝડપી અને સરળ છે. તે અમારી ફેવરિટમાં એક છે. ગ્રીન મરીની નાની રકમનો સમાવેશ કરવાની ખાતરી કરો - તે બધી ફરક પડે છે!
તમને જરૂર પડશે
- 1/2 કપ માખણ
- 2 કપ નકામા
- કોણી આછો કાળો રંગ
- 1/4 કપ નાજુકાઈના ડુંગળી
- 2 tbsp નાજુકાઈના લીલા મરી
- 1 tsp મીઠું
- 1/4 tsp શુષ્ક મસ્ટર્ડ
- 2 કપ કાપલી એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ
તે કેવી રીતે બનાવો
- માધ્યમ કળીઓ માં માખણ ઓગળે; અનાજને આછો કાળો રંગ, ડુંગળી, લીલા મરી, મીઠું અને સૂકા મસ્ટર્ડ ઉમેરો.
- 2 કપ પાણીમાં જગાડવો અને હાઇ હીટ ઉપર બોઇલ પર લાવો.
- ગરમીને ઓછો કરો; આવરે છે અને સણસણવું, ક્યારેક ક્યારેક 10 થી 15 મિનિટ માટે stirring, અથવા આછો કાળો રંગ ટેન્ડર છે ત્યાં સુધી.
- ગરમી દૂર કરો અને કાપલી પનીર માં જગાડવો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 787 |
| કુલ ચરબી | 64 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 37 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 18 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 182 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 1,389 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 23 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
| પ્રોટીન | 31 જી |