આ મીઠી બટાટા કાજરોલ ચાર પરિવારના પરિવાર માટે સંપૂર્ણ કદ છે. શક્કરીયા રાંધવામાં આવે છે અને પછી ભુરો ખાંડ, મધ અને માખણ સાથે ભળી જાય છે. છૂંદેલા શીતળા બટાટા સાથે ટોચ પર છે અને સંપૂર્ણતા માટે શેકવામાં આવે છે. ટોપિંગ માટે વધુ માર્શમેલોઝ ઉમેરવા માટે મફત લાગે.
જો તમારી પાસે મધ નથી, તો મેપલ સીરપ અથવા અમુક ભુરો ખાંડ વાપરો. મોટા કુટુંબ અથવા રજા ભોજન માટે રેસીપી અપ સ્કેલ
તમને જરૂર પડશે
- 2 મોટા શક્કરીયા
- 1/4 ચમચી મીઠું
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો પ્રકાશ ભુરો ખાંડ
- 2 tablespoons મધ
- 2 tablespoons માખણ
- 1/2 કપ દૂધ
- 1 કપ લઘુચિત્ર માર્શમોલોઝ
તે કેવી રીતે બનાવો
- શક્કરીયા છાલ અને તેમને 1-ઇંચના રાઉન્ડમાં કટ કરો.
- મીઠી બટેટાને એક માધ્યમ શાક વઘારવાનું અને પાણી સાથે આવરણમાં મૂકો; એક ગૂમડું લાવવા પાન આવરે છે અને ગરમીને મધ્યમ-નીચીમાં ઘટાડે છે. લગભગ 20 થી 25 મિનિટ સુધી અથવા ખૂબ જ ટેન્ડર સુધી રસોઈ ચાલુ રાખો. સારી રીતે ડ્રેઇન કરો
- 350 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી Preheat
- માખણ 1-પા ગેલન પકવવા વાનગી
- મોટા બાઉલમાં, ગરમ મીઠી બટાટાને મેશ કરો.
- લગભગ 2 કપ છૂંદેલા શક્કરીયાને માપો અને મીઠું, ભૂરા ખાંડ, મધ, માખણ અને દૂધ સાથે બાઉલમાં તેમને ભેગા કરો. સારી રીતે ભળી દો
- તૈયાર પકવવાના વાનગીમાં મીઠી બટાકાની ચમચી અને પછી ટોચ પર માર્શમોલોઝ છંટકાવ.
- લગભગ 25 મિનિટ માટે 350 એફ પર ગરમીથી પકવવું, અથવા ત્યાં સુધી marshmallows થોડું નિરુત્સાહિત છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 225 |
| કુલ ચરબી | 8 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 5 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 2 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 24 એમજી |
| સોડિયમ | 65 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 36 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 3 જી |