સુગર દરેક માટે નથી અને ઘણાં સેંગ્રિયા રેસિપીઝ તેમાં ખૂબ થોડી છે. બીજો વિકલ્પ છે અને ઓછી ખાંડની સુંગૈયા રેસીપી એ આદર્શ છે જો તમે આ પ્રિય વાઇન કોકટેલના ખાંડને કાપી નાખી રહ્યા છો.
ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય કારણો માટે ડાયેટરી પ્રતિબંધો ઘણા લોકો તેમના ખાંડના વપરાશમાં પુનવિર્ચારને બળ આપે છે. અન્ય લોકો ફક્ત ખાંડની માત્રાને મર્યાદિત કરવા વિચારી રહ્યાં છે. જો તમે આ જૂથોમાંથી એકમાં ભળી ગયા છો અને અનિશ્ચિત ભીડ માટે મનોરંજનની શોધ કરી રહ્યા છો, તો આ સાકર મુક્ત ઉપાય આ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સ્તરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે.
મીઠાસને ગુમાવ્યા વગર ખાંડના કાપવાની ચાવી એ દાણાદાર ખાંડને બદલે રામબાણનો અમૃતનો ઉપયોગ કરવો. તે સરળ અવેજી છે જે તમને ચિંતાઓ વગર તાજા સંતોષનો આનંદ માણી શકે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 (750 એમએલ) બોટલ રેડ વાઇન
- 1 લીંબુ (પાવડરમાં કાપીને)
- 1 ચૂનો (પાવડો કાપી)
- 1 નારંગી (wedges માં કાપી)
- 3/4 કપ રાસબેરિઝ (તાજા અથવા સ્થિર)
- 2/3 કપ રામબાણનો અમૃત
- 2 કપ સ્પાર્કલિંગ પાણી (ક્લબ સોડા)
તે કેવી રીતે બનાવો
- એક રેડવાનું એક મોટું પાત્ર માં વાઇન રેડવાની
- લીંબુ, ચૂનો, અને નારંગી પાંદડામાંથી વાઇનમાં રસ ઝીલાવો. ફળોના wedges માં ટૉસ (શક્ય હોય તો બીજ છોડી).
- રામબાણનો અમૃત ઉમેરો અને સારી રીતે જગાડવો.
- ચિલ રાતોરાત.
- પીરસતાં પહેલાં સ્પાર્કલિંગ પાણી અથવા ક્લબ સોડા, રાસબેરિઝ અને બરફ ઉમેરો
ગ્રેટ લો સુગર સંગ્રાહ બનાવવા માટે વધુ ટિપ્સ
શ્રેષ્ઠ સાંગરીઓને આરામની જરૂર છે જો તમે તરત જ સંગ્રતિની સેવા કરવા માગો છો, તો ઠંડા રેડ વાઇનનો ઉપયોગ કરો અને બરફમાં ઘણાં બધાંને સેવા આપો.
જો કે, યાદ રાખો કે શ્રેષ્ઠ સાંગરીઓ રેફ્રિજરેટરમાં 24 કલાકની આસપાસ ઠંડક છે, જે સ્વાદોને ખરેખર ખડીશ અને એક બનવાની મંજૂરી આપે છે.
વાઇન પસંદ કરી રહ્યા છીએ પસંદ કરવા માટે ઘણી સંખ્યામાં લાલ વાઇન છે અને લગભગ કોઈ પણ આ Sangria રેસીપી માં દંડ હશે. ટોચની ભલામણોમાં કેબર્નેટ સ્યુવિગ્નોન , મેર્લોટ, રિયોજા રેડ્સ, ઝિનફંડેલ અને શિરાઝ છે.
આ (અથવા કોઈપણ) સંગત્રીયા માટે રેડ વાઇન પર ઘણો પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી. ફળનું મિશ્રણ તમારી વાઇનમાં કોઈપણ સૂક્ષ્મ અપૂર્ણતાનાનું ધ્યાન રાખશે, તેથી બજેટ-ફ્રેંડલી બોટલ પસંદ કરો અને અન્ય હેતુઓ માટે ખરેખર સારું વાઇન સાચવો.
ધ એજવ નેક્ટર રામબાણનો અમૃત નિયમિત સફેદ ખાંડ કરતાં મીઠું છે . આ રેસીપી ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવી છે, જ્યારે, તમે વધુ ગોઠવણો કરી શકો છો. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો તમે મીઠું વાઇન પસંદ કરો અથવા ફળો સાથે રમી
- 1/2 કપ રામબાણનો અમૃત સાથે શરૂ કરો અને સાંગૃહ જગાડવો.
- જો જરૂરી હોય તો તે સ્વાદ અને વધુ અમૃત (એક સમયે 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો) ઉમેરો.
- જગાડવો અને પુનરાવર્તન સુધી તમારા સ્વાદ માટે sangria પૂરતી મીઠી છે.
ફળ. કોઈ પણ સેન્ગિયરીની જેમ, રાસબેરિઝ માટે અન્ય ફળોને અલગ પાડવા પીચીસ, કેરી, અન્ય બેરી અને અન્ય ઘણા પ્રકારો ફળદ્રુપ સાગરીયા બનાવે છે. સિઝનમાં શું છે તે પસંદ કરો અને તમારા પોતાના કસ્ટમ ફળ મિશ્રણ બનાવો. આ સાઇટ્રસ ફળો રહે છે, તેમ છતાં, જેમ તેઓ Sangria આધાર માટે જરૂરી છે કરીશું. તાજા ફળોનો ઉપયોગ કરવા માટે સમય કાઢો, કારણ કે આનાથી તમારા પીણાંમાં નોંધપાત્ર સુધારો થશે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 106 |
| કુલ ચરબી | 0 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 0 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 0 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 3 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 15 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 0 જી |