ગરમ ઉનાળાના દિવસ માટે સરસ, આ કેરી ક્રીમ મૉસ જેવી મીઠાઈ સરળ ઘટકો (તમે કદાચ પહેલાથી જ તમારા ઘરમાં તેમને મોટા ભાગના હોય) સાથે કરવામાં આવે છે અને બનાવવા માટે માત્ર થોડી મિનિટો લે છે. આ કેરીને ઠીક કરો!
તમને જરૂર પડશે
- 1 1/2 કપ અદલાબદલી તૈયાર કેરી (લગભગ 2 કેરી)
- 1/4 કપ નારંગીનો રસ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લીંબુનો રસ
- 1/3 કપ હલવાઈ 'ખાંડ
- ડૅશ મીઠું
- 1 કપ
- ક્રીમ ચાબુક - માર
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી: કેરી સ્લાઇસેસ
- વૈકલ્પિક: તાજા ફુદીના
તે કેવી રીતે બનાવો
- એક બ્લેન્ડર માં અદલાબદલી મેંગો, નારંગી, અને લીંબુનો રસ, ખાંડ અને મીઠું મૂકો. મિશ્રણ સુધી પ્રક્રિયા સરળ છે.
- સખત શિખરો માટે ક્રીમ ચાબુક .
- ચાબૂક મારી ક્રીમ માં કેરી રસો મિશ્રણ ગડી અને વ્યક્તિગત સેવા આપતા વાનગીઓ માં રેડવાની. ચિલ
- કાચા કઠોળ અને ટંકશાળના ડુંગળી સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી, જો ઇચ્છા હોય તો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 126 |
| કુલ ચરબી | 3 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 2 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 0 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 53 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 26 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 1 જી |