ફ્રોઝન માખણની કઠોળ અથવા લીમ બીન સાદા સફેદ સોસ અને ખાટા ક્રીમ સાથે રૂપાંતરિત થાય છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 1/2 કપ સ્થિર બાળક લિમ બીજ અથવા માખણ બીજ
- 3 tablespoons લીલી ડુંગળી સમારેલી
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો માખણ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો
- બધે વાપરી શકાતો લોટ
- 1/4 ચમચી મીઠું
- આડંબર મરી
- 1/2 કપ દૂધ
- 2 ચમચી પ્રકાશ ભુરો ખાંડ
- 1/2 કપ ખાટી ક્રીમ
તે કેવી રીતે બનાવો
- નીચેના પેકેજ દિશા નિર્દેશો, લીમ બીન કુક કરો; ગટર
- એક માધ્યમ શાક વઘારવાનું તપેલું માં, માત્ર ટેન્ડર સુધી ઓછી ગરમી પર માખણ માં લીલા ડુંગળી રાંધવા. લોટ, મીઠું, અને મરીમાં જગાડવો અને 2 મિનિટ સુધી લાંબા સમય સુધી stirring, stirring.
- ધીમે ધીમે દૂધ ઉમેરો, સતત stirring ભુરો ખાંડ ઉમેરો
- કૂક અને જાડું અને શેમ્પેન સુધી જગાડવો.
- ખાટી ક્રીમ અને લિમા દાળો ઉમેરો. દ્વારા ગરમી
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 382 |
કુલ ચરબી | 14 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 7 ગ્રામ |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 5 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 34 એમજી |
સોડિયમ | 406 એમજી |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 52 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 9 જી |
પ્રોટીન | 13 ગ્રામ |