આ બ્લુબેરીની ભચડ ભચડ થતો વાનગી અનિનેડ, બ્લૂબૅરી અને કેક મિક્સનો ઉપયોગ કરે છે . તે તૈયાર કરવા માટે સરળ ન હોઈ શકે - માત્ર પાનમાં બધું જ ડમ્પ કરો અને ગરમીથી પકવવું તાજા ફળ સાથે દક્ષિણ આરામ એક સૂઝ આ રેસીપી એક કુટુંબ મનપસંદ બનાવે છે. એક ખાસ પ્રસંગ માટે પૂરતો પોશાક પહેર્યો છે તે સરેરાશ રાત્રિ માટે પૂરતી સરળ છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 કચડી અનેનાસ (20 ઔંસ, ગટર નહી)
- 3 કપ બ્લૂબૅરી (તાજા અથવા સ્થિર)
- 3/4 કપ ખાંડ
- 1 પેકેજ પીળા કેક મિક્સ
- 1 લાકડી માખણ (ઓગાળવામાં)
- 1/4 કપ ખાંડ
- 1 કપ પેકન્સ (અદલાબદલી)
તે કેવી રીતે બનાવો
- 350 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી.
- ઉદારતાપૂર્વક માખણ 9 x 13 ઇંચનો પકવવાનો પૅન.
- પાન માં અનેનાસ અને બ્લૂબૅરી મૂકો; 3/4 કપ ખાંડ સાથે છંટકાવ
- ડ્રાયના મિશ્રણ ઉપર ડ્રાય કેક્સ મિશ્રણ રેડવું અને સૂકું મિશ્રણ પર ઝરમર વરસાદથી પીગળેલા માખણ. 1/4 કપ ખાંડ અને અદલાબદલી પેકન્સ સાથે છંટકાવ. જગાડવો નહીં
- લગભગ 45 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 489 |
કુલ ચરબી | 35 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 16 ગ્રામ |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 13 ગ્રામ |
કોલેસ્ટરોલ | 67 મિલિગ્રામ |
સોડિયમ | 123 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 45 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
પ્રોટીન | 4 જી |