ટેક્સાસ-સ્ટાઇલ બરબેક્યુ સૉસ (ડાયાબિટીક)

હું બાંયધરી આપી શકતો નથી કે આ રેસીપી તમામ પ્રતિબંધિત આહાર માટે યોગ્ય છે, જો કે આ રેસીપી ખાંડમાં ખૂબ ઓછી છે. આ ચટણી ચિકન સ્તનો, ડુક્કરના ટેન્ડરલાઇન અથવા સૅલ્મોન જેવી હ્રદયની માછલી પર અજમાવો.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

1. એક માધ્યમ સૉસ પાનમાં, મધ્યમ ગરમી પર સૂચિબદ્ધ ક્રમમાં ઘટકો ભેગા કરો.

2. એક બોઇલ લાવો, ગરમી ઘટાડવા અને 5 મિનિટ અથવા તેથી માટે સણસણવું. એકવાર રાંધવામાં આવે છે, ગરમીથી દૂર કરો અને 5-10 મિનિટ માટે ઠંડુ થવા દો.

3. શેકેલા ચિકન, ગોમાંસ, ડુક્કર, માછલી અથવા ફ્રેંકફૂટર પર સેવા આપો. રેસીપીની જરૂરિયાત મુજબ બમણું અથવા ત્રણ ગણી શકાય. તૈયારીના 7 દિવસ સુધી એર ચુસ્ત પ્લાસ્ટિક કન્ટેનર ફ્રિજમાં સ્ટોર ચટણી.

4. વધુ ફળ આધારિત બરબેકયુ સોસ માટે 1/2 કપ કોઈ ખાંડ ઉમેરી એપલસસેસ વાપરો.