એક બેકડ કસ્ટાર્ડ જેવા ચોખા પુડિંગ રેસીપી જે સંપૂર્ણપણે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ચાલુ કરો અને દૂધ, ખાંડ, ચોખા, લીંબુ અને તજ અને કિસમિસ સાથે સ્વાદવાળી આ સરળ વાનગીને સાલે બ્રેક કરો. તે થોડું જૂના જમાનાનું હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત મીઠાઈ અથવા બ્રૂન્ચ રેસીપીની જરૂર હોય તો તે કોઈ ઓછી સ્વાદિષ્ટ બનાવે નહીં.
વધુ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત મીઠાઈ વાનગીઓ શોધી રહ્યાં છો? તમે અહીં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કેક, કૂકીઝ, પાઈ અને વધુ માટે ડઝનેક વાનગીઓ શોધી શકો છો.
તમને જરૂર પડશે
- 4 કપ દૂધ
- 1/2 કપ ખાંડ
- 1/4 કપ ચોખા (નકામા)
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લીંબુ ઝાટકો (એક લીંબુમાંથી ઝાટકો)
- 1/4 ચમચી મીઠું
- 2 ઇંડા (સારી રીતે કોઈ રન નોંધાયો નહીં)
- 1/2 કપ કિસમિસ
- ડૅશ તજ (અથવા સ્વાદ)
તે કેવી રીતે બનાવો
- મોટા બાઉલમાં, દૂધ, ખાંડ, ચોખા, લીંબુ છાલ અને મીઠું ભેગા કરો. ખાંડ વિસર્જન કરવું જગાડવો.
- એક સારી buttered 2-ચોથો પોટલું casserole વાનગી માં રેડવાની છે. 1 ઇંચના ગરમ પાણીથી ભરેલા છીછરા પકવવાના પાનમાં કૈરોોલ સેટ કરો. ગરમીથી પકવવું, એક કલાક માટે 325 ડિગ્રી પર, ઢાંકી.
- પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી દૂર કરો અને સારી રીતે જગાડવો પકવવાનું ચાલુ રાખો 45 મિનિટ લાંબું. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માંથી દૂર કરો
- ધીમે ધીમે ગરમ દૂધના મિશ્રણને કોઈ રન નોંધાયો નહીં ઇંડામાં જગાડવો; કઠોળ માં બાકી દૂધ મિશ્રણ પાછું જગાડવો, સારી રીતે સંમિશ્રણ કરવો. કિસમિસ માં જગાડવો
- પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી પર પાછા ફરો અને 30 મિનિટ સુધી લાંબા સમય સુધી ગરમીથી પકવવું, અથવા કસ્ટાર્ડ રાખવામાં આવે ત્યાં સુધી અને ચોખા રાંધવામાં આવે. પાણી સ્નાન દૂર કરો તજ સાથે છંટકાવ અને ગરમ સેવા
- આ શાકાહારી ચોખા પુડિંગ રેસીપી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અને ઘઉં મફત છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 196 |
| કુલ ચરબી | 5 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 2 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 64 એમજી |
| સોડિયમ | 147 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 32 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 6 જી |