ધીમી કુકર્સ સરળ, હજુ સુધી મહાન સ્વાદિષ્ટ ડિશ બનાવવા માટે સરળ બનાવે છે. આ સરળ ધીમી કૂકર ગાજરને મુરબ્બો , કથ્થઈ ખાંડ અને મસાલાઓનો સ્વાદિષ્ટ મિશ્રણથી ચમકદાર બનાવવામાં આવે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 પેકેજ (32 ઓઝ) તાજા બાળક ગાજર
- 1/2 કપ મુરબ્બો
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો પાણી
- 2 tablespoons ભુરો ખાંડ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો માખણ
- 1/2 ચમચી તજ
- 1/4 ચમચી જાયફળ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો મકાઈનો લોટ
- 2 tablespoons પાણી
- મીઠું અને મરી સ્વાદ
તે કેવી રીતે બનાવો
- બરણીમાં બધાં ઘટકોને ભેગું કરો અને 7 થી 9 કલાક સુધી નીચામાં રાંધશો નહીં, ત્યાં સુધી ગાજર ટેન્ડર છે.
- પીરસતાં પહેલાં લગભગ 15 મિનિટ, મકાઈનો લોટ અને ઠંડા પાણીની પેસ્ટ કરો; ગાજર માં જગાડવો સીઝનીંગને સ્વાદ અને સંતુલિત કરો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 159 |
| કુલ ચરબી | 2 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 1 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 5 એમજી |
| સોડિયમ | 184 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 36 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 5 જી |
| પ્રોટીન | 1 જી |