તાજા ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને એક સરળ, સ્વાદિષ્ટ વાનગી માટે, તુલસીનો છોડ અને મીઠું અને મરી સાથે આ ટમેટાના સ્લાઇસેસમાં ટોચનું સ્થાન લો. સેવા આપતા પહેલા 30 મિનિટ પહેલાં આ ટામેટાં તૈયાર કરો અને તેમને ઓરડાના તાપમાને આવવા દો.
તમને જરૂર પડશે
- 2 મોટા ટમેટાં
- ડૅશ મીઠું
- ડૅશ તાજી ગ્રાઉન્ડ મરી
- 4 મોટા તુલસીનો છોડ પાંદડા (સમારેલી અથવા રોલ્ડ અને પાતળા કાતરી (chiffonade))
- 2 ચમચી કચુંબરની વનસ્પતિ (અથવા કચુંબર ડ્રેસિંગ)
તે કેવી રીતે બનાવો
- સ્લાઇસ ટામેટાં; સેવા આપતા પ્લેટ પર ગોઠવે છે
- મીઠું અને મરી સાથે છંટકાવ, પછી અદલાબદલી તુલસીનો છોડ.
- દો 30 મિનિટ માટે ઊભા. કચુંબર, મીઠું ચડાવેલું, કચુંબર ડ્રેસિંગ, લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ સાથે સેવા આપે છે, અથવા તરીકે સેવા છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 15 |
| કુલ ચરબી | 0 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 0 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 0 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 43 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 3 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 0 જી |