આ મૂળભૂત સધર્ન-શૈલીના વિનાનું મકાઈના પાવડ છે, અને તે બીજ, ગ્રીન્સ અથવા મરચું સાથે સ્વાદિષ્ટ છે. જો તમે મીઠી મકાઈના પાવડને ગમે, તો 3 થી 4 ચમચી ખાંડ ઉમેરી શકો છો.
તમને જરૂર પડશે
- 1 1/2 કપ પથ્થરની જમીન કોર્નમેલ
- 1 કપ બધા હેતુ લોટ
- 2 1/2 ચમચી પકવવા પાવડર
- 1/2 ચમચી બિસ્કિટનો સોડા
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1 1/4 કપ છાશ
- 1/3 કપ કેનોલા તેલ
- 1 મોટી ઇંડા
તે કેવી રીતે બનાવો
- 9-ઇંચનો ચોરસ ખાવાનો પૅન કરો. 350 ° માટે ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી
- મકાઈના ટુકડા, લોટ, પકવવા પાવડર, ખાવાનો સોડા અને મીઠું ભેગું કરો. અન્ય બાઉલ અથવા મોટા કપમાં ઝટકવું એકસાથે છાશ, તેલ અને ઇંડા.
- મિશ્રણ સુધી બે મિશ્રણને ભેગું કરો અને તૈયાર પેનમાં ફેલાવો. 20 થી 25 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, ત્યાં સુધી થોડું નિરુત્સાહિત.
તમને તેમાં પણ રસ હોઈ શકે છે:
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 141 |
| કુલ ચરબી | 8 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 59 એમજી |
| સોડિયમ | 249 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 14 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 4 જી |