રોઝમેરી-લસણ પ્રાઈમ રીબ ઘસવું

આ સાદા મુખ્ય પાંસળી રેશ રોઝમેરી અને લસણની પ્રકાશ પાઈન સ્વાદનો ઉપયોગ કરે છે. જ્યારે આ રેસીપી માખણ અને ઓલિવ તેલ બંને માટે કહે છે, જો તમે પ્રાધાન્ય આપો તો માખણને ખાલી કરી શકો છો.

તમને જરૂર પડશે

• 2 tablespoons / 30 એમએલ માખણ (unsalted, ઓરડાના તાપમાને)
• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો / 15 એમએલ ઓલિવ તેલ
• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો / 15 એમએલ રોઝમેરી (અદલાબદલી)
• 2-4 લવિંગ લસણ (નાજુકાઈના)
• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો / 15 એમએલ મીઠું (સમુદ્ર અથવા કોશર)
• 2 ચમચી / 10 મીલી કાળા મરી

તે કેવી રીતે બનાવો

કાચા ભેગું અને ભઠ્ઠીમાં લાગુ પડે છે. રસોઈ પહેલાં 30 મિનિટ માટે ઓરડાના તાપમાને ઊભા રહો. મોટી ભઠ્ઠી બનાવવા જો ડબલ રેસીપી આ રેસીપી 4 અસ્થિ રિબ ભઠ્ઠી માટે બનાવાયેલ છે. મિશ્રણને રેફ્રિજરેટરમાં હવાઈ ચુસ્ત કન્ટેનરમાં 3 દિવસ સુધી રાખો. જો માત્ર ઓલિવ તેલ માટે પસંદ કરી રહ્યા હો, તો આ રેસીપી માટે 2 tablespoons / 30 mL વાપરો.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	138
કુલ ચરબી	9 જી
સંતૃપ્ત ફેટ	4 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	4 જી
કોલેસ્ટરોલ	15 એમજી
સોડિયમ	1,751 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	13 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	1 જી
પ્રોટીન	2 જી

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)