શેકેલા હર્બ બર્ગર રેસીપી

આ જડીબુટ્ટી હેમબર્ગર કૃપા કરીને ખાતરી છે! તમે બર્ગર બન્સ અથવા બગેટ્સ અને તમારા મનપસંદ મસાલાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

તમને જરૂર પડશે

• 1 પાઉન્ડ
• દુર્બળ જમીન ગોમાંસ
• 1/2 કપ પંક બ્રેડક્રમ્સમાં
• 1 ઇંડા
• 2 ચમચી લીંબુનો રસ
• 2 tablespoons તુલસીનો છોડ (તાજા, અદલાબદલી)
• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો થાઇમ (તાજા, અદલાબદલી)
• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો રોઝમેરી (તાજા, અદલાબદલી)
• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો chives (અદલાબદલી)
• 1 ચમચી વોર્સસ્ટેરશાયર ચટણી
• 1/2 ચમચી મીઠું
• 1/2 ચમચી કાળા મરી

તે કેવી રીતે બનાવો

1. મધ્યમ ઉચ્ચ ગરમી માટે Preheat ગ્રીલ.
2. મોટા મિશ્રણ વાટકીમાં, મિશ્રિત મિશ્રણ સુધી માંસ, જડીબુટ્ટીઓ, બ્રેડની ટુકડાઓ, લીંબુનો રસ, વોર્સસ્ટેરશાયર ચટણી, મીઠું અને મરીનો સંયુક્ત કરો.
3. આઠ સમાન ભાગોમાં મિશ્રિત મિશ્રણ.
4. જમીનના ગોમાંસને લંબચોરસ આકારની પેટીઝમાં 5-6 ઇંચ લાંબુ આકાર આપો.
5. થોડું તેલયુક્ત ગ્રીલ પર પ્લેસ પેટી બનાવો અને દરેક બાજુ 6-8 મિનિટ માટે રાંધવા.
6. ગરમી દૂર કરો અને buns અથવા કાતરી baguette પર સેવા આપે છે.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	230
કુલ ચરબી	10 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ	4 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	4 જી
કોલેસ્ટરોલ	102 એમજી
સોડિયમ	156 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	9 જી
ડાયેટરી ફાઇબર	2 જી
પ્રોટીન	24 ગ્રામ

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)