આ શક્કરીયા અને સફરજનના સ્તરો સાથે બનાવેલ સરળ મધુર બટાટાના કેસ્સોલ છે. બ્રાઉન સુગર, માખણ, જાયફળ અને સાઇટ્રસનો રસ શક્કરીયા અને સફરજન માટે સ્વાદિષ્ટ ગ્લેઝ બનાવે છે.
મીઠાશનો સામનો કરવા માટે કાશરૂોલમાં થોડો તાજી ક્રાનબેરી ઉમેરી શકો છો. અથવા વધારાની કડક માટે કેટલાક toasted પકવવાના અર્ધભાગ અથવા વાની માટે topping streusel ઉમેરો.
તમને જરૂર પડશે
- 3 મધ્યમ સફરજન
- 1/4 કપ નારંગીનો રસ અથવા તાજા લીંબુનો રસ
- 6 માધ્યમ રાંધેલા શક્કરીયા, 1/4 થી 1/2-ઇંચના સ્લાઇસેસમાં છાલવાળી અને કાતરી
- 1/2 કપ માખણ
- 1/2 કપ ભુરો ખાંડ, ભરેલા
- 1/8 ચમચી જાયફળ
તે કેવી રીતે બનાવો
- 400 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી Preheat
- એક વાટકીમાં છાલ અને સફરજન કાપી; રસ ઉમેરો અને કોટ માટે ટૉસ માખણ 1 1/2 થી 2-ચોથો માથામાં રહેલું નખ ખાસી વાનગી; પકવવાના વાનગી ભરાય ત્યાં સુધી વૈકલ્પિક કટકાતા શક્કરીયા અને સફરજન.
- એકસાથે ખાંડ, માખણ અને જાયફળને મિક્સ કરો. સફરજન અને શક્કરીયા ઉપર સમાનરૂપે મિશ્રણ છંટકાવ.
- 30 થી 40 મિનિટ માટે પ્યાલિત પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ગરમીથી પકવવું, અથવા નિરુત્સાહિત અને ચમકદાર સુધી.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
ઉત્તમ નમૂનાના સ્વીટ પોટેટો casserole
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 260 |
| કુલ ચરબી | 15 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 10 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 41 એમજી |
| સોડિયમ | 21 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 31 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 1 જી |