આ વેનીલા આઈસ્ક્રીમ, થોડો અનેનાસ રસ, પીચીસ, દૂધ અને ખાંડ સાથે સ્વાદિષ્ટ જાડા આંચકો છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 કપ તાજા પીચીઝ અથવા સ્થિર થોડેડ પીચીઝ કાતરી
- 1/4 કપ અનેનાસ રસ
- 1/4 કપ ખાંડ
- 2 કપ વેનીલા આઈસ્ક્રીમ
- 3/4 કપ દૂધ
તે કેવી રીતે બનાવો
- સરળ સુધી અનેનાસ રસ અને ખાંડ સાથે પીચીસ મિશ્રણ.
- સોફ્ટ સુધી આઇસક્રીમ અને મિશ્રણ ઉમેરો
- દૂધ અને પલ્સ માં રેડવાની માટે સાઇન મિશ્રણ
- મરચી ચશ્મામાં હલાવો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 432 |
| કુલ ચરબી | 17 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 13 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 3 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 29 એમજી |
| સોડિયમ | 155 મિ.ગ્રા |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 62 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 9 જી |