સરસવ કચુંબરની વનસ્પતિ રેસીપી
આ મસ્ટર્ડ કચુંબરની વનસ્પતિ રેસીપી મૂળભૂત કચુંબર, ઇ. પર નાખવાનું તેલ કે સરકા અને મદ્યનું મિશ્રણ સૂત્ર અને તેના પોતાના અધિકારમાં ડ્રેસિંગ એક સ્વાદિષ્ટ કચુંબર પર સરળ વિવિધતા છે.
તમને જરૂર પડશે
- 3/4 કપ કચુંબર તેલ (નોંધ જુઓ)
- 1/4 કપ સફેદ વાઇન સરકો
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ડીજોન મસ્ટર્ડ
- કોશર મીઠું સ્વાદ માટે
- સફેદ મરી સ્વાદ (અથવા તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી)
તે કેવી રીતે બનાવો
- એક ગ્લાસ અથવા સ્ટેઈનલેસ સ્ટીલ વાટકી માં રાઈ અને સરકો ભેગું અને ઝટકવું સાથે મળીને તેમને થોડા સમય માટે.
- બ્લેન્ડરમાં તેલ અને સીઝનીંગ સાથે મસ્ટર્ડ-સરકોનું મિશ્રણ મૂકો અને લગભગ 10 સેકંડ સુધી મિશ્રણ કરો અથવા સંપૂર્ણ સંયુક્ત થતાં સુધી.
- એક ગ્લાસ વાટકીમાં પરિવહન કરો અને 30 મીલીયન સુધી ઊભા રહો. પીરસતાં પહેલાં ડ્રેસિંગ સારી ઝટકવું આપો.
નોંધ: "વનસ્પતિ તેલ" અથવા "કચુંબર તેલ" લેબલ થયેલ કોઈપણ તેલ આ મૂળભૂત રેસીપી માટે સારું છે.
તમે કોઈપણ પ્રકાશ, તટસ્થ-સ્વાદવાળી તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેમ કે કુસુમ, કેનોલા અથવા સોયાબીન તેલ.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 186 |
| કુલ ચરબી | 21 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 10 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 59 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 0 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 0 જી |