કેટલાક મહાન ભેંસ પાંખો બનાવવાનો આ એક સરળ માર્ગ છે. ચિકનને ઉકાળવાથી પહેલાં તમે ચિકન ભેજવાળી રાખો અને તે પહેલાં તે સમાપ્ત થાય તે માટે જાળી ફેંકે છે. હોટ સૉસની જાડા કોટિંગ સાથે, તે ગરમ અને મસાલેદાર હશે.
તમને જરૂર પડશે
- 5 પાઉન્ડ / 2.3 કિલો ચિકન વિંગ્સ (સૂચનો દૂર કર્યા)
- 1 કપ / 240 એમએલ હોટ સૉસ (એટલે કે
- તબાસ્કો )
- 1/2 કપ / 120 એમએલ મધ
- 1/4 કપ / 60 એમએલ માખણ (ઓગાળવામાં)
- 1/4 કપ / 60 એમએલ ચૂનો રસ
- 2 પીરસવાનો મોટો ચમચો / 45 એમએલ વત્તા 1 ચમચી / 5 મીલી મીઠું
તે કેવી રીતે બનાવો
- પાણી સાથે મોટા પોટ ભરો. 2 tablespoons / 30 મીલી મીઠું ઉમેરો અને બોઇલ પર લાવો. ચિકન પાંખો ઉમેરો અને 15 મિનિટ માટે ઓછી સણસણવું પર રસોઇ.
- વચ્ચે, એક ગરમી મધ્યમ ઉચ્ચ ગરમી માટે preheat ગ્રીલ.
- માઇક્રોવેવમાં સલામત વાનગીમાં મધ મૂકો અને માઇક્રોવેવમાં 15 થી 20 સેકંડ સુધી ગરમી મૂકો. થોડી માં loosed પૂરતી જગાડવો હોટ સૉસ, માખણ અને મીઠુંના 1 ચમચી સાથે હૂંફાળું મધ ભેગું કરો. ચિકન પાંખો સાથે બાફેલી (પરંતુ જરૂરી નથી, તેમાંથી અડધા અને ચિકનની પાંદડાની ચટણીમાં વિભાજીત કરો, ગરમ સગડ પર મૂકો અને રસોઈ થાય ત્યાં સુધી લગભગ 10 મિનિટ અથવા પાંખોના આંતરિક તાપમાનમાં 175-185 ડિગ્રી સુધી પહોંચો. એફ.
- જ્યારે રિઝર્વ્ડ સૉસમાં ગ્રીલથી ડુબાડવું અને ડુબાડવું થાય ત્યારે. ગરમ સેવા જો જરૂરી હોય તો રીસમ સૉસ માત્ર 10-15 સેકંડ માટે માઇક્રોવેવમાં મૂકો, જગાડવો અને તે ટેબલ પર જવા માટે તૈયાર છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 790 |
| કુલ ચરબી | 44 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 14 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 17 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 256 એમજી |
| સોડિયમ | 2,732 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 19 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 76 ગ્રામ |