હું ટોસ્ટ પર કંઈપણ પ્રેમ ઠીક છે, કંઇ નથી પરંતુ ટોસ્ટ ખૂબ મજા છે અને હું હંમેશા તેને ટોચ પર નવા માર્ગો શોધી રહ્યો છું! ત્યારથી પતન એટલે કે બધું જ કોળું થાય છે, મેં આ ટોસ્ટ બનાવટ માટે થોડી કોળું અને ક્રીમ ચીઝ ટોપિંગ કરવાનો નિર્ણય કર્યો. તેમાં કોઈ પણ રાહ જોવામાં અથવા દોષ વગર કોળાની વાનગીની બધી ભલાઈ છે.
મને નિયમિત ક્રીમ ચીઝનો ઉપયોગ કરવો ગમે છે કારણ કે ઓછી ચરબીવાળા પ્રકારની વધારાની ખાંડને ગુમ થયેલા ચરબી માટે બનાવવામાં આવે છે. મારી પાસે ચરબી હોવી જોઈએ. ખાતરી કરો કે ક્રીમ ચીઝ ઓરડાના તાપમાને એટલા માટે છે કે જ્યારે તમે તેને કોળાના પ્યુરી સાથે ભેળવી દો તો તે સરળ હશે અને તે કોળામાં સમાવિષ્ટ હશે. હું પણ ટોસ્ટ ટોચ પર થોડી વધારાની પાઇ મસાલા છંટકાવ કરવા માંગો ત્યારે તે થાય છે! તે સુંદર લાગે છે અને સ્વાદ એક સરસ પોપ ઉમેરે છે!
કોળુ માત્ર મારા કોળું ક્રીમ ચીઝ muffins અને m y કોળાની ક્રીમ ચીઝ ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ ગરમીથી પકવવું જેવી ક્રીમ ચીઝ સાથે જેથી સારા સ્વાદ. પણ, કોળાના પનીર કેક કદાચ પૃથ્વી પર શ્રેષ્ઠ પનીર છે, તેથી પણ.
બારણું બહાર જતાં પહેલાં એકસાથે ચાબુક મારવું એ ખરેખર સરળ નાસ્તા છે. તમે થોડા દિવસ માટે ક્રીમ ચીઝ મિશ્રણને રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરી શકો છો અને જ્યારે પણ ભૂખ્યા હોવ ત્યારે તેને ટોસ્ટ પર લગાવી શકો છો! તમે આ મિશ્રણનો ઉપયોગ મફીન, બ્રેડ, બીસ્કીટ, પૅનકૅક્સ, રોટી ઉપર કરી શકો છો ... શક્યતાઓ અનંત છે!
ગાઢ સુસંગતતા માટે, થોડું ઓછું કોળું વાપરો બધા તૈયાર કોળું સહેજ પાણી સામગ્રીઓ ધરાવે છે જેથી તમારામાં સ્પ્રેડને અંકુશમાં લેવા માટે થોડી વધુ ક્રીમ ચીઝની જરૂર પડી શકે છે. હું કોળું પાઇ મસાલાની ઉદાર રકમનો ઉપયોગ કરવા માંગું છું તમે કોળું પાઇ ભરણ સાથે પૂર્ બદલી શકો છો, જે પહેલાથી જ કોળું મસાલા મિશ્રણ મિશ્ર છે. હું કાર્બનિક તૈયાર કોળું ઉપયોગ કરવા માંગો, પરંતુ કોઈપણ બ્રાન્ડ કરશે. મને ખબર છે કે કેટલાક લોકો તેને ઠંડુ વાનગીમાં ઉપયોગ કરતા પહેલાં તૈયાર કોળુંને ગરમ કરવા ગમે છે. તમે પણ આ કરી શકો છો તમે તમારી પોતાની કોળું રસો કરી શકો છો. જો તમારી પાસે સમય ન હોય તો, તે ખરેખર જરૂરી નથી તૈયાર કોળું તમને સમયના અપૂર્ણાંકમાં સ્વાદિષ્ટ પરિણામો આપશે.
તમને જરૂર પડશે
- બ્રેડના 4 સ્લાઇસેસ (toasted)
- ક્રીમ ચીઝની 4 ઔંસ (મૃદુ)
- 1/2 કપ કોળું (પુરી)
- ભુરો ખાંડ 2 tablespoons
- 1/2 ચમચી કોળું પાઇ મસાલા
તે કેવી રીતે બનાવો
- તમારી રોટલીને તમારી રુચિ પ્રમાણે પીવું.
- ખાતરી કરો કે ક્રીમ ચીઝ સંપૂર્ણપણે મૃદુ છે તેથી તે સંપૂર્ણપણે કોળું શુઝ સાથે જોડાઈ શકે છે. એક નાની બાઉલમાં ક્રીમ ચીઝ, કોળું પ્યુરી, બ્રાઉન સુગર અને પાઇ મસાલા સાથે મળીને હરાવ્યું.
- બ્રેડના દરેક ટુકડા પર થોડા ચમચી ફેલાવો.
- વધારાની કોળું પાઇ મસાલા સાથે દરેક ભાગ છંટકાવ.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 168 |
| કુલ ચરબી | 10 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 6 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 3 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 29 એમજી |
| સોડિયમ | 162 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 17 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 3 જી |