ગ્રાઉન્ડ બીફ રેસીપી સાથે ધીમો કૂકર કાઉબોય બીન

આ સુપર સરળ કાઉબોય દાળો ક્રેકસ્પાટમાં જમીનમાં ગોમાંસ, વિવિધ તૈયાર બીજ અને સીઝનીંગ સાથે રાંધવામાં આવે છે. બરબેક્યૂ ચટણી અને કાકરો તેમને અદ્ભૂત રસોઈઆઉટ સ્વાદ આપે છે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. નાના ટુકડાઓમાં બેકોન કટ; મોટા skillet માં ભુરો . રેન્ડર કરેલા ચરબીમાંથી બેકોનને દૂર કરો અને કોરે રદ્દ કરો
  2. બેકોન ડ્રીપ્પીંગ્સમાં, ટેન્ડર સુધી ડુંગળી અને ઘંટડી મરી નાંખો.
  3. ભૂરા બીફ અને બદામી થોડું ઉમેરો. એક crockpot તળિયે માં માંસ મૂકો પોર્ક અને કઠોળ ના કરી શકો છો ઉમેરો.
  4. બીજના બાકીના કેનમાંના પ્રવાહીને દૂર કરો અને બાકીના ઘટકો સાથે ધીમા કૂકરમાં ઉમેરો. મિશ્રણમાં સારી રીતે ભળી દો
  1. 1 કલાક માટે હાઈ સેટિંગ પર કુક કરો, અને ત્યારબાદ લોઅર પર સેટ કરો અને 5 થી 6 કલાક માટે રસોઈ ચાલુ રાખો. ક્યારેક ક્યારેક જગાડવો
  2. સીઝનીંગ માટે તપાસો અને ઇચ્છિત હોય તો, થોડું મીઠું અને મરી, અથવા વધુ ભુરો ખાંડ અથવા ચાસણી સાથે.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 846
કુલ ચરબી 22 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 8 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 9 જી
કોલેસ્ટરોલ 105 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 617 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 101 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 25 ગ્રામ
પ્રોટીન 62 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)