ચીઝી પાસ્તા ફ્રિટાટા રેસીપી

મેં ક્રેસ્પોટ ઇટાલિયન પોર્ક બનાવવા માટે પાસ્તા છોડી દીધું હતું, તેથી મેં લગભગ 20 મિનિટમાં આ મહાન ચીઝી પાસ્તા ફ્રિટાટા રેસીપીને પકડ્યાં.

Frittatas ખાલી omelets કે વધુ મજબૂત છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ ઓછી મિથ્યાડંબરયુક્ત અને કૂક માટે સરળ છે. તેઓ નાસ્તા, બ્રૂન્ચ, લંચ અથવા ડિનર માટે શ્રેષ્ઠ ઝડપી વાનગીઓ પૈકી એક છે.

એક frittata બનાવવા માટે માત્ર નિયમો ખાતરી કરો કે ઇંડા સારી રીતે મારવામાં આવે છે અને તમે ઉમેરો ઘટકો ઇંડા ઉમેરવા પહેલાં તમે રાંધવામાં આવે છે. એક frittata રસોઇ જ્યારે હું એક નિષ્ફળતા હતી ક્યારેય છે ઇંડા પોચી અને સેટ હોય ત્યાં સુધી ફ્રિટાટ્સને રાંધવામાં આવે છે, તેથી તેને પતાવ્યા નથી અને તમે સફળતા મેળવશો.

તમે frittata કોઈપણ ખોરાક leftover વિશે માત્ર ઉપયોગ કરી શકો છો. બાકીના પાસ્તા, ચોખા, પાસાદાર બટેટાં, માંસ અથવા રાંધેલા શાકભાજીનો ઉપયોગ કરો. તમે જે પનીરનો ઉપયોગ કરો છો તે તમે અલગ કરી શકો છો; તમારા હાથમાં ગમે તે ઉપયોગ કરો.

લીલા સલાડ સાથે આ સરળ રેસીપી અને એક મહાન ભોજન માટે કેટલાક આઇસ્ડ ટી સેવા આપે છે.

તમને જરૂર પડશે

• 1/2 કપ અદલાબદલી લીલા મરી અથવા 1/2 કપ સમારેલી ડુંગળી
• 2 tablespoons ઓલિવ તેલ
• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો માખણ
• 6 ઇંડા
• 1/4 કપ દૂધ
• 1/3 કપ લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન પનીર
• 1/2 ચમચી સુકા તુલસીનો છોડ પાંદડા
• મીઠું અને મરી સ્વાદ
• 1 કપ રાંધેલા ફેટ્ટુક્ટીન અથવા સ્પાઘેટ્ટી, 2 "ટુકડાઓમાં કાપી
• 1 કપ કાપલી Muenster પનીર
• 1/4 કપ લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન ચીઝ

તે કેવી રીતે બનાવો

આ બ્રાયલર Preheat. મધ્યમ ગરમીમાં ભારે કપડાથી, ઓગાળવામાં અને ફીણવાળું સુધી ઓલિવ તેલ અને માખણને ગરમ કરો.

લીલા ઘંટડી મરી ઉમેરો; કકરું ટેન્ડર સુધી વારંવાર stirring, મધ્યમ ગરમી પર રાંધવા. વચ્ચે, મોટા બાઉલમાં, દૂધ સાથે ઇંડાને એકસાથે હરાવ્યું, 1/3 કપ પરમેસન ચીઝ, મીઠું, મરી, અને તુલસીનો છોડ.

ઇંડા મિશ્રણમાં બાકી રહેલું રાંધેલા પાસ્તા ઉમેરો અને નરમાશથી જગાડવો. પછી ઇંકી મિશ્રણને skillet ઉમેરવા; એક પણ સ્તર માં પાસ્તા વ્યવસ્થા

ઇંડાના મિશ્રણને મધ્યમ ગરમીથી કુક કરો, બાજુઓને ક્યારેક ક્યારેક બાહ્ય રીતે ઉતરેલા ઈંડાનો પ્રવાહ નીચે આવવા દો.

જ્યારે ઇંડા મિશ્રણ લગભગ સેટ હોય છે પરંતુ હજુ પણ ખૂબ ભેજવાળી છે, લગભગ 5 થી 8 મિનિટ પછી, મુએન્સ્ટર પનીર અને 1/4 કપ પરમેસન પનીર સાથે ટોચ પર. જો તમે પૅન વાપરતા હોવ તો તે ઓવન સલામત નથી, હેન્ડ ડ્યૂટી એલ્યુમિનિયમ વરખ સાથે હેન્ડલને આવરી દો.

બ્રોઇલર હેઠળ ગરમીના સ્રોતમાંથી લગભગ 4 થી 5 ઇંચની અંદર મૂકો, અને 5 થી 10 મિનિટ સુધી રસોઇ કરો અથવા જ્યાં સુધી ફ્રિટાટા ફૂંકાય નહીં ત્યાં સુધી સેટ કરો, અને સુવર્ણ બદામીની શરૂઆત કરો. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માંથી દૂર કરો અને wedges માં frittata કાપી; તુરંત જ સેવા આપો

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	522
કુલ ચરબી	33 જી
સંતૃપ્ત ફેટ	14 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી	13 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ	366 એમજી
સોડિયમ	628 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	28 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	1 જી
પ્રોટીન	28 ગ્રામ

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)