બનાના સુગંધ અથવા સ્પ્લિટ સુગંધી

આ અનોખી આલ્કોહોલિક બનાના સ્યુફિ માટે સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે જે ઉનાળાના બપોરે સમગ્ર પરિવાર સાથે બનાવવા માટે સરળ અને કલ્પિત છે. આ ભીંતભેદના શ્રેષ્ઠ ભાગમાંના એક છે કે આપની રસોડામાં ત્યાં કદાચ ઘટકો હોય.

જો તમે આ પીણાને વધારવા માંગતા હો તો બનાના લિકુર અથવા વોડકાના 1 ઔંશ ઉમેરો. તમે વેનીલા અથવા કેળાની જેમ સ્વાદવાળી વોડકા પણ વાપરી શકો છો (તે શોધવાનું મુશ્કેલ છે પરંતુ ત્યાં બહાર છે).

તમને જરૂર પડશે

• 3/4 ચમચી વેનીલા અર્ક
• 2 કેળા (કાતરી)
• 1/2 કપ મધ
• 1/2 કપ બરફ
• 1 1/2 કપ
• વેનીલા દહીં

તે કેવી રીતે બનાવો

1. ઘટકોને નીચેના ક્રમમાં બ્લેન્ડરમાં રેડો: મધ, વેનીલા અર્ક, કેળા, વેનીલા દહીં અને બરફ.
2. ધીમે ધીમે મિશ્રણ ઝડપ અને મિશ્રણ વધારો સુધી મિશ્રણ સરળ છે.
3. ઠંડું ગ્લાસ માં પીણું રેડવાની

બનાના સ્પ્લિટ Smoothie રેસીપી

બનાનાના વિભાજનના તમારા મનપસંદ સ્વાદો લો અને તેમને પ્રવાહી કરો અને તમારી પાસે બનાના વિભાજીત smoothie છે. આ અમે ઉપયોગ મૂળભૂત રેસીપી છે, પરંતુ તે અર્થઘટન પર છે અને તમારા મૂડ ફિટ ઘટકો ઉમેરવા અને સબ્ટ્રેક્ટ કરવા માટે સરળ છે

તે સરળ છે, તમે જે કરવા માંગો છો તે કરી શકો છો. કેટલાક લોકપ્રિય વિકલ્પોમાં વધુ ચોકલેટ, બટરસ્કોચ, કારામેલ, પીનટ બટર અને નાળિયેરનો સમાવેશ થાય છે. આઈસ્ક્રીમ અથવા દહીંનો એક ટુકડો ઉમેરવાનો વિકલ્પ પણ છે (સામાન્ય રીતે વેનીલા, પરંતુ સ્વાદ ખૂબ સરસ છે).

આ રેસીપી 2 પિરસવાનું બનાવે છે. અમે દરેક માટે અલગ અલગ સ્વાદોનો ઉપયોગ કરીને એક જૂથ માટે બે અથવા એક જૂથ માટે બહુવિધ બૅચેસ બનાવવાનો વિકલ્પ લેવાનું પસંદ કરીએ છીએ. બાળકો ખરેખર તેમના પોતાના મિશ્રણ બનાવવા આનંદ.

ઘટકો

• 1 મધ્યમ સુયોગ્ય બનાના, કાતરી
• 1 કપ તાજુ અનેનાસ, પાસાદાર ભાત
• 1/2 કપ તાજા સ્ટ્રોબેરી
• 3/4 કપ દૂધ
• 1 Tbsp મધ અથવા રામબાણનો અમૃત
• 6 બરફ સમઘનનું અથવા 1 કપ ભૂકો બરફ
• ચાબૂક મારી ક્રીમ , ચોકલેટ સીરપ, અને સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી માટે maraschino ચેરી

તૈયારી

1. છૂંદેલા સુધી એક બ્લેન્ડર માં અનેનાસ અને સ્ટ્રોબેરી મિશ્રણ.
2. અન્ય ઘટકો ઉમેરો અને સરળ સુધી ઉચ્ચ પર મિશ્રણ.
3. બે ફ્રોઝન પેરફેઇટ, કુપે, અથવા તમારી પસંદગીના ગ્લાસમાં રેડવું.
4. ચાબૂક મારી ક્રીમ, ચૉકલેટ સીરપની એક ઝરમર વરસાદ, અને માર્સિચાઇનો ચેરીની એક ઢાળવાળી ટોચ.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	1037
કુલ ચરબી	13 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ	8 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	4 જી
કોલેસ્ટરોલ	48 એમજી
સોડિયમ	184 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	230 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	10 ગ્રામ
પ્રોટીન	18 ગ્રામ

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)