આ skillet રેસીપી કોઈપણ leftover હેમ ઉપયોગ કરે છે. એક સરળ હાર્દિક વાનગી બનાવવા માટે તે સ્થિર વટાણા અને ચોખા સાથે ભેગું. થોડી તીર્થ કિક માટે પરમેસન પનીર સાથે તે ટોચ.
તમને જરૂર પડશે
- 1/2 કપ સમારેલી ડુંગળી
- 3 tablespoons માખણ, વિભાજિત
- 1 1/2 કપ સ્થિર વટાણા (લીલા, અથવા ઇંગલિશ વટાણા), લગભગ 10 ઔંસ
- 1/4 થી 1/2 કપ અદલાબદલી રાંધેલી હેમ
- 1 કપ લાંબા અનાજ ચોખા, uncooked
- 3 થી 4 કપ
- ચિકન સૂપ
- 2 થી 3 ચમચી પરમેસન પનીર
તે કેવી રીતે બનાવો
- ભારે કપડાથી, ચમચી ડુંગળીને 2 ચમચી માખણમાં નાજુક કરો જ્યાં સુધી ડુંગળી ટેન્ડર નથી.
- હેમ અને ચોખા ઉમેરો; ઓછી ગરમી પર રાંધવા સુધી ચોખા માત્ર ગોલ્ડન બ્રાઉન ચાલુ શરૂ થાય છે; 3 કપ ચિકન સૂપ ઉમેરો. આવરે છે અને રાંધવા, 20 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર વારંવાર stirring.
- ફ્રોઝન વટાણા અને કૂક ઉમેરો, વારંવાર stirring, 10 થી 15 મિનિટ લાંબા સમય સુધી, અથવા ચોખા ટેન્ડર છે, ત્યાં સુધી વધુ ચિકન સૂપ જો જરૂરી હોય તો ઉમેરીને
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો માખણ અને પરમેસન ચીઝ જગાડવો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 342 |
| કુલ ચરબી | 11 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 6 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 3 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 30 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 770 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 49 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
| પ્રોટીન | 11 જી |