આ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ ચિકન પરમેસન ખરીદી અથવા હોમમેઇડ સ્પાઘેટ્ટી ચટણી સાથે બનાવવામાં આવે છે, મોઝેરેલ્લા અને પરમેસન ચીઝ સાથે.
આ મહાન ટેસ્ટિંગ ચિકન વાનગીને ગરમ રાંધેલા સ્પાઘેટ્ટી અથવા સંતોષજનક કૌટુંબિક રાત્રિભોજન માટે લિંગ્યુન સાથે સર્વમાં પ્રેમ કરો.
તમને જરૂર પડશે
- ચામડી વિના 4 નબળી ચિકન સ્તન અર્ધભાગ
- 1 ઇંડા, સહેજ કોઈ રન નોંધાયો નહીં
- 1/2 કપ લણણીની બ્રેડની ટુકડાઓ
- 2 tablespoons માખણ
- 1 જાર (16 ઔંસ) સ્પાઘેટ્ટી સૉસ, અથવા 1 1/2 થી 2 કપ હોમમેઇડ
- 1/2 કપ કાપલી Mozzarella પનીર
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન ચીઝ
- 1/4 કપ અદલાબદલી તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
તે કેવી રીતે બનાવો
- ચિકન અને પેટ શુષ્ક ધોવા.
- મીણના કાગળનાં ટુકડા અથવા ખાદ્ય સંગ્રહની બેગ વચ્ચે ચિકન મૂકો; પાઉન્ડ નરમાશથી રસોઇ કરવા માટે ફ્લેટ.
- પછી કોટ માટે crumbs માં ઇંડા માં ડૂબવું ચિકન.
- માધ્યમ ગરમી પર કપાળમાં, ગરમ માખણમાં, બન્ને પક્ષો પર ભુરા ચિકન. ચટણી ઉમેરો પછી ઓછી ગરમી ઘટાડો.
- આવરે છે અને 10 મિનિટ સણસણવું.
- Mozzarella અને Parmesan ચીઝ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે છંટકાવ.
- કવર અને 5 મિનિટ સણસણવું, ત્યાં સુધી ચીઝ પીગળે છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1623 |
| કુલ ચરબી | 96 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 31 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 38 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 594 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 679 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 11 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 168 ગ્રામ |