ટોચના 5 સ્વીટ પોટેટો રેસિપિ

સ્વીટ પોટેટો માટે ટોપ 5 ઓસિ અને કિવી રેસિપિ શોધો

ન્યુઝીલેન્ડમાં મીઠી બટાટાને "કુમારા" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે સ્ટાન્ડર્ડ નારંગી, લાલ અને ગોલ્ડ સહિત અનેક રંગોમાં આવે છે. દરેક રંગને અલગ સ્વાદ છે નીચેના વાનગીઓમાં સૌથી સામાન્ય વિવિધતા જે નારંગી કૂમરા છે તે દર્શાવે છે. જ્યારે રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે નારંગી કુમારે સમૃદ્ધ અને મીઠી સુગંધ વિકસાવી છે અને સલાડ, સૂપ, પાસ્તા અને પાઈઝમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. કુંદર (શક્કરીયા) ખરીદતી વખતે, નિષ્ક્રિય ત્વચા સાથે પેઢીની મૂળ પસંદ કરો. ઠંડા, શુષ્ક વિસ્તારમાં તેમને બિનમાં સંગ્રહિત કરો જ્યાં સુધી તમે તેમને વાપરવાની જરૂર નથી. બેકડ કુમારા વિટામિન્સ એ, સી, બી 6, મેંગેનીઝ અને આયર્ન સહિત વિવિધ વિટામિનો અને ખનિજોમાં ઊંચી છે.