આ વાનગીમાં, તાજા ટમેટાંને સ્પિનચ, માખણ, અને જડીબુટ્ટીના બ્રેડના ટુકડાઓના મિશ્રણ સાથે ટોચ પર મૂકવામાં આવે છે, પછી તેઓ સંપૂર્ણતામાં અનુભવી રહ્યાં છે
તમને જરૂર પડશે
- 3 મોટા ટમેટાં, અડધા કાપી
- 2 tablespoons ઉડી હેલિકોપ્ટરના ડુંગળી
- 2 ચમચી નાજુકાઈના સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો માખણ, ખંડ તાપમાન
- 1 કપ અદલાબદલી સ્પિનચ, રાંધવામાં આવે છે, સારી રીતે સૂકવવામાં આવે છે (લગભગ 2 કપ તાજા સ્પિનચ)
- મીઠું અને મરી સ્વાદ
- 1/4 ચમચી પૅપ્રિકા
- 2 ચમચી ઇટાલિયન પીઢ
- બ્રેડ ટુકડાઓ
તે કેવી રીતે બનાવો
- ટામેટાંને થોડું ગ્રીડ પકવવાના વાનગીમાં બાજુએ કાપીને મૂકો.
- ડુંગળી, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, માખણ, સ્પિનચ, મીઠું અને મરી, અને પૅપ્રિકા ભેગું કરો; ટામેટાં પર સમાનરૂપે ફેલાવો
- 155 મિનિટ માટે 375 F પર બ્રેડ કાગડા અને ગરમીથી પકવવું સાથે ટોચ.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 42 |
કુલ ચરબી | 2 જી |
સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 1 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 5 એમજી |
સોડિયમ | 95 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 5 જી |
ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
પ્રોટીન | 2 જી |