આ સાકુરાને મીટબોલ્સ ક્લાસિક, જૂના જમાનાનું આરામ ખોરાક છે. આ સંસ્કરણ ક્રેક પોટમાં રાંધવામાં આવે છે. જો તમે ચટણી ઘણાં બધાં, ટમેટા સૂપને ડબલ કરો, અને પાસાદાર ભાત ટામેટાં કરો.
તમે પણ ચટણી માટે અનુભવી મીઠું અથવા એક ઔષધિ પકવવાની પ્રક્રિયા મિશ્રણ ઉમેરવા માંગો છો શકે છે. તુલસીનો છોડ તેમજ ચટણી માં સારી હશે મરચું પાવડર અને ક્રેઓલ પકવવાની પ્રક્રિયા ઉત્તમ હશે.
મીટબોલ્સ અને ચટણી બટેટાની સાથે સરસ સ્વાદ ધરાવે છે, પરંતુ તેઓ ચોખા, સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ અથવા ઝુચીની નૂડલ્સ સાથે પણ સારી રીતે ચાલશે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 1/2 પાઉન્ડ દુર્બળ જમીન ગોમાંસ
- 1/2 કપ કાચા ચોખા (સફેદ, લાંબા અનાજ)
- 1/2 કપ ડુંગળી (ઉડી અદલાબદલી)
- 1/2 કપ લીલા ઘંટડી મરી (ઉડી અદલાબદલી)
- 1 મોટી ઇંડા
- 1 ચમચી કોશર મીઠું
- 1/4 ચમચી કાળા મરી
- 1 (10 3/4 ઔંસ) ટમેટા સૂપ કરી શકો છો
- 1 કરી શકો છો (14.5 ઔંસ) ટમેટાં (પાસાદાર ભાત)
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી: તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
તે કેવી રીતે બનાવો
- મોટી વાટકીમાં, જમીનમાં ગોમાંસ, ચોખા, ડુંગળી, લીલા મરી, ઇંડા, મીઠું અને મરીનો સમાવેશ કરો. મિશ્રણમાં સારી રીતે ભળી દો
- માંસના માંસનું મિશ્રણ 24 માંસબોલ્સમાં, આશરે 1 1/2 ઇંચનો વ્યાસ છે. તમારી ધીમી કૂકરના ક્રેકરીઝ ઇન્ટરેસ્ટમાં મીટબોલ મૂકો
- અન્ય વાટકીમાં, સૂપ અને ટામેટાંને ભેગા કરો. આ meatballs પર રેડવાની
- કવર કરો અને લગભગ 6 કલાક માટે અથવા 3 થી 4 કલાક માટે ઉચ્ચ પર કૂક કરો.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
- ચંકી ટામેટા ચટણી સાથે મધુર માઉન્ટેન સમાન છે, પરંતુ મીટબોલ અને ચટણી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં રાંધવામાં આવે છે
- ચોખા અને ટામેટા ચટણી સાથેનો પોર્ક્યુપીન મીટબોલ્સ આ એક મીઠાઈ પાવડર સાથે સીઝનમાં ઉગાડવામાં આવે છે.
- માતાનો મારિયા ઇટાલિયન Meatballs રેસીપી
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 381 |
| કુલ ચરબી | 17 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 7 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 7 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 252 એમજી |
| સોડિયમ | 551 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 15 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 39 ગ્રામ |