પીળાશાળીઓ માટે બરબેકયુ સાથે એક બરફના ઠંડા સોડા હાથમાં જાય છે. આ સમૃદ્ધ ટમેટા આધારિત બરબેકયુ ચટણી તારાઓ ડૉ. મરી બરબેકયુ તમામ પ્રકારના માટે એક સંપૂર્ણ સાથ, ખાસ કરીને પીવામાં પાંસળી. આગલી વખતે જ્યારે તમે સગડી કે ધુમ્રપાન કરાવશો ત્યારે તેને એક અજમાવી જુઓ.
તમને જરૂર પડશે
- 2 કપ કેચઅપ
- 1 1/2 કપ ડૉ. મરી
- 1/4 કપ સીડર સરકો
- 1/4 કપ ભુરો ખાંડ (પેક્ડ)
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો માખણ
- 2 ચમચી ડુંગળી પાવડર
- 2 ચમચી હળવા મરચું પાઉડર
- 1 ચમચી મીઠી
- પૅપ્રિકા
- વૈકલ્પિક: પ્રવાહી ધુમાડાનાં થોડા ટીપાં
- સ્વાદ માટે મીઠું
- મરી સ્વાદ
તે કેવી રીતે બનાવો
- મધ્યમ શાક વઘારવાનું તપેલું માં બધા ઘટકો ભેગું.
- 10 થી 12 મિનિટ માટે મધ્યમ ઓછી ગરમી પર સણસણવું, ઘણી વખત stirring.
- ગરમીથી ચટણી દૂર કરો અને 15 મિનિટ સુધી ઉપયોગ કરવા પહેલાં કૂલ કરો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 24 |
| કુલ ચરબી | 0 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 0 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 0 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 1 એમજી |
| સોડિયમ | 87 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 6 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 1 જી |