આખા કુટુંબમાં આ સરળ મધ અને મસ્ટર્ડ ચિકન રેસીપી, જે હૂંફાળું ચિકન જાંઘ , ડીજોન મસ્ટર્ડ, અને થોડું મધ સાથે બનાવવામાં આવે છે .
તે મહાન ચાખી અને તમે જ્યારે કાર્યમાં હોવ ત્યારે તે રસોઇ કરી શકો છો.
થોડી વધારાની જ્વાળા માટે, તમે અન્ય જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જ્યાં સુધી તમે આ રેસીપી પર તમારા પોતાના અનન્ય લોટ નહી મળે ત્યાં સુધી વિવિધ સ્વરૂપોની સાથે પ્રયોગ કરો.
તમને જરૂર પડશે
- 6 થી 8 નબળી ચિકન સુધી પહોંચે છે (ત્વચા દૂર)
- 3/4 કપ ડીજોન
- મસ્ટર્ડ
- 1/4 કપ મધ
તે કેવી રીતે બનાવો
- ધીમી કૂકરમાં ચિકન સુધી પહોંચો .
- એક વાટકી માં, રાઈ અને મધ ભેગા; મિશ્રણ અને ચિકન પર રેડવાની ભળવું.
- 3 1/2 થી 4 કલાક માટે અથવા લગભગ 7 કલાક માટે નીચલા સ્તર પર કૂક પર કુક કરો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1878 |
| કુલ ચરબી | 107 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 29 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 43 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 628 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 1,111 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 20 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 199 ગ્રામ |