પાંચ તત્વો: પાણી અથવા કિડની એલિમેન્ટ

વિન્ટર જળ ઘટક, અથવા ઝીનું સંચાલન કરે છે. તે નિષ્ક્રિય સિઝન છે, જ્યારે તમામ જીવન બળ પૃથ્વીના ઊંડાણમાં ઊંડે ઊભા કરે છે. તે જીવનના સુસંસ્કૃત ભરવાનું એક સગર્ભાવસ્થા સમય છે, જેથી જ્યારે વસંત આવે , ત્યારે ભેગી ઊર્જા નવી વૃદ્ધિ સાથે વિસ્ફોટ થશે.

જળ તત્વનું રંગ કાળું છે, તેની દિશા ઉત્તર છે, તેનું સ્વાદ ખારી છે, અને સંકળાયેલ અંગો મૂત્રાશય, મૂત્રપિંડ અને કિડની છે.

જળ તત્વ અને પ્રજનન અંગો વચ્ચે મજબૂત સહસંબંધ પણ છે. ઝી આપણા પ્રથમ અને બીજા ચક્ર સાથે સાથે ગ્રહ બુધ સાથે જોડાય છે. મૂત્રાશય માટેના કલાક 3 થી 5 વાગ્યા છે; કિડની 5 થી 7 વાગ્યા છે
5-તત્વ સિદ્ધાંત મુજબ , અમારી કિડની અમારા મહત્વપૂર્ણ જીવન બળ ઊર્જા સંચાલિત કરે છે. ઝી, અથવા કિડની ઉર્જાની ભાવના, ચેતનાના એકીકૃત ક્ષેત્ર સાથે જોડાય છે અને જીવનને કાયમી બનાવવા માટે અને "સરીસૃષ્ટિ" માટે આપણી વૃત્તિ. તે આપણને તાઓ ("બ્રહ્માંડના" વે "અથવા આદિકાળની પ્રકૃતિ) અને આપણા જન્મજાત શાણપણ તરીકે જે ચિનીનો સંદર્ભ આપે છે તે સાથે પોતાને સાથી આપવાની હિંમત આપે છે.

અમારા કિડની પાણીના ચયાપચય, અમારા સેક્સ અંગો અને પ્રજનનક્ષમતા, હાડકાં, દાંત, વાળ અને સુનાવણીનું નિયમન કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો કિડની ઉર્જા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અતિ મહત્વનું છે. મોટાભાગના અમેરિકનોને અમારી કિડની ઊર્જાની અસંતુલન હોય છે કારણ કે આપણા ખોરાકમાં અને ઉચ્ચ તણાવની જીવનશૈલી. બધી જાતની અસ્વસ્થતા અને વ્યસન (સેક્સ, ડ્રગ્સ, કામ, રમત-ગમતમાં તાલીમ), સતત તણાવ, ઇજા, બાળજન્મ અને ભારે માસિક રક્તસ્રાવ બધા કિડની અવક્ષય તરફ દોરી શકે છે.

ભાવનાત્મક સ્તરે, અસ્થિરતા, ડર અને અમારી આધ્યાત્મિક દુઃખનો સામનો કરવાની અનિચ્છા, આપણા શરીરની ઊંડા શાણપણ અને આપણા જીવન સાથેના સંબંધથી વિઘટનના તમામ લક્ષણો છે.
જ્યારે કિડની મુદ્દાઓ વર્ષ કોઈપણ સમયે પ્રગટ કરી શકે છે, શિયાળામાં તેમની સાથે વધુ કાળજી લેવા માટે અમારી મોસમ છે

ધ્યાન, પર્યાપ્ત આરામ અને સૌમ્ય યોગ, કીઓગાંગ અથવા તાઈ ચી જેવી કસરત બધા અત્યંત ઉપયોગી છે. પરંપરાગત ચીની દવા (ટીસીએમ) અમારા કિડની એસેન્સને ટૉન્ટીંગ અને મજબૂત બનાવવા માટે અસાધારણ અને અત્યંત અસરકારક હર્બલ અને એક્યુપંકચર પ્રોટોકોલ્સ પ્રદાન કરે છે. અમારા નીચા પીઠને ગરમ અને સારી રીતે શિયાળા દરમિયાન આવરી લેવાથી મહત્વપૂર્ણ કિડની ઝિનું રક્ષણ કરવામાં મદદ મળે છે.
અમે પણ ખોરાક કે જે પાણી તત્વ વધારવા અને અમારી કિડની ઊર્જા હીલિંગ સહાય સહાય કરી શકો છો. મીઠું કિડનીનું સંતુલન છે, પરંતુ તે નોંધવું જોઇએ કે ટેબલ મીઠું તદ્દન નુકસાનકર્તા છે. તેને દરિયાઇ મીઠું સાથે બદલો, જે સાવધાનીપૂર્વક ઉપયોગ કરવો જોઈએ. નીચેના ખોરાક લાભદાયી છે અને અમારી કિડની સાથે જોડાયેલા છે (અને બધી વસ્તુઓ સાથે સાચું છે, મધ્યસ્થતામાં વપરાવું જોઈએ).
અનાજ: જવ, બિયાં સાથેનો દાણો, કાળા ચોખા
શાકભાજી: બીટ્સ, વાછરડાનું માંસ, શતાવરીનો છોડ
કઠોળ અને કઠોળ: એડઝૂકી, કાળા કઠોળ, કાળા મસૂર
સી શાકભાજી: એરામ, ડેલસે, આઇરિશ મોસ, કેલ્પ, હિજિકી, નોરી, વાકેમ, કોમ્બુ, સ્પ્રુલીના
ફળો: બ્લેકબેરિઝ, રાસબેરિઝ, બ્લૂબૅરી, જાંબલી અને કાળા દ્રાક્ષ, તરબૂચ, કાળા રાસબેરિઝ, શેતૂર
માછલી: વાદળી માછલી, કેવિઆર, સ્કૉલપ, ઓઇસ્ટર્સ, છીપવાળી ખાદ્ય માછલી અને મસલ
નટ્સ: ચેસ્ટનટ્સ, કાળા તલનાં બીજ, અખરોટ
મસાલો અને સિઝનિંગ : તામરી, શૂયુ, ખોટી, ટેક્કા, ગોમાસિયો, umeboshi, મીઠું ચૂનાલ અથાણાં (આ છેલ્લા બે પણ ખાટા છે)
ચાઇનીઝ ટનિક ફુડ્સ: રીશી (ગનોડર્મ) મશરૂમ્સ, કોર્ડિસેપ્સ મશરૂમ્સ, સ્કિઝાન્ડ્રી બેરી