પાસાદાર ભાત અને માઉલે ફુલમો આ અન્યથા પરંપરાગત વિભાજીત વટાળા સૂપ ગરમી અને સ્વાદ ઉમેરે છે.
પીળી વિભાજીત વટાણા, લીલો અથવા બંનેનો સંયોજન વાપરો. હું ભાગ વનસ્પતિ સૂપનો ઉપયોગ કરતો હતો કારણ કે મને વધારે સુગંધ મળે છે તે સૂપ આપે છે. તમે સૂપમાં તમારા પોતાના મનપસંદ પીવામાં ફુલમોનો ઉપયોગ કરવા માગી શકો છો. ચિકન અથવા ટર્કી ફુલમો અથવા ચીઝોઝ પણ સ્વાદિષ્ટ હશે.
તમને જરૂર પડશે
- 8 થી 12 ounces પીવામાં
- અને ઇઉલ સોસેજ અથવા સમાન સોસેજ (પાસાદાર ભાત)
- 1 પાઉન્ડનો સૂકો વિભાજીત વટાણા, લીલો અથવા પીળો
- 1 માધ્યમ મીઠી ડુંગળી (અદલાબદલી)
- 2 પાંસળી સેલરી (પાસાદાર ભાત)
- 1 મોટી ગાજર (પાસાદાર ભાત)
- 6 કપ પાણી, અથવા ભાગ ઉપયોગ
- વનસ્પતિ સૂપ (હોમમેઇડ અથવા લો સોડિયમ)
- 1/2 ચમચી સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ (જમીન)
- 1/4 ચમચી કાળા મરી (ગ્રાઉન્ડ)
- મીઠું, સ્વાદ માટે
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી: તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
તે કેવી રીતે બનાવો
- ભુરો મધ્યમ ઉચ્ચ ગરમી પર skillet માં પાસાદાર ભાત અને ઇલ ફુલમો, સતત stirring મસાલો, ડુંગળી, કચુંબરની વનસ્પતિ, ગાજર, પાણી (હું લગભગ 2 કપ પાણી સાથે વનસ્પતિ સૂપ 4 કપનો ઉપયોગ કરે છે), સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ અને મરી સાથે ધીમી કૂકરમાં મૂકો.
- 4 થી 5 કલાક માટે હાઇડ પર કુક કરો અને લોટ કરો, લગભગ 7 થી 9 કલાક સુધી, જ્યાં સુધી વટાણા ટેન્ડર અને મેશ સરળતાથી નહીં આવે. સૂપ જાડાઈ માટે કેટલાક વટાણા મેશ. સ્વાદ માટે, મીઠું ઉમેરો.
- અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને / અથવા અનુભવી croutons સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી, જો જરૂરી તાજી બેકડ મકાઈના પાવ, હૉટ કિકર્ડ બીસ્કીટ, અથવા કર્કશ રોલ્સ સાથે સેવા આપો.
સ્ટૉવૉપૉપ સૂચનાઓ
- એક મોટા સ્ટોકસ્પોટ અથવા ડચ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં નિરુત્સાહિત સોસેજ, ડુંગળી, સેલરિ, ગાજર, અને પ્રવાહી ભેગું. એક સણસણવું લાવો. આશરે 1 1/2 કલાકો સુધી ગરમી, આવરણ અને સણસણવું ઘટાડો, અથવા વટાણા ખૂબ જ નરમ હોય ત્યાં સુધી.
- વારંવાર જગાડવો અને જો જરૂરી હોય તો વધુ સૂપ કે પાણી ઉમેરો.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
ઠીકરું પોટ સૂપ રેસિપિ
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 163 |
| કુલ ચરબી | 8 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 3 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 19 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 826 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 15 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
| પ્રોટીન | 10 ગ્રામ |