એક પ્રકારનું પનીર ચિકન અને ચોખા કૈસરોલ

આ કૈસરોલ વ્યસ્ત પરિવારો માટે એક સ્વાદિષ્ટ અને સંતોષજનક રોજિંદા ભોજન બનાવે છે. એક ખરીદાયેલી રોટિસેરિ ચિકન અને માઇક્રોવેવ ચોખાના પેકેટો આ ભોજન તૈયાર કરવા માટે વધુ સરળ બનાવી શકે છે. સરળ ચટણી એ મૂળભૂત ચીઝ ચટણી છે જે દૂધ અને ચિકનના સૂપથી બને છે.

એક સંપૂર્ણ કુટુંબ રાત્રિભોજન માટે બિસ્કિટ અને કાતરી ટામેટાં સાથે ચિકન અને ચોખા કેસ્પરોલની સેવા આપે છે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

350 એફ માટે ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી

એક છીછરા 2-ચોથો કઠોળ casserole વાનગી ગ્રીસ.

એક ડચ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અથવા મોટા શાક વઘારવાનું તપેલું માં, માધ્યમ ગરમી પર માખણ ઓગળે. મશરૂમ્સ ઉમેરો અને સતત stirring, 2 મિનિટ માટે રાંધવા. લીલા ડુંગળીમાં જગાડવો અને રસોઈ ચાલુ રાખો, stirring, 1 મિનિટ માટે. માખણ અને વનસ્પતિ મિશ્રણમાં મિશ્રણ ન થાય ત્યાં સુધી લોટમાં જગાડવો. ચિકન સૂપ ઉમેરો અને રાંધવા, stirring, લીડમાં સુધી. દૂધ અથવા ક્રીમ, ચીઝ, મીઠું, મરી, અને ડ્રેઇન કરેલા પિમૈન્ટોના 1 કપ ઉમેરો.

કુક, stirring, ત્યાં સુધી ચીઝ ઓગાળવામાં આવે છે. ચોખા, ચિકન, અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉમેરો; મિશ્રણ કરવા માટે જગાડવો જરૂરિયાત મુજબ સીઝનીંગને સ્વાદ અને સંતુલિત કરો.

ચિકન અને ચોખાનું મિશ્રણ તૈયાર કરેલા કપમાં અને બાકીના 1/2 કપ પનીર સાથે ચમચી. ઓગાળવામાં માખણ સાથે બ્રેડ કાગડા ટૉસ સુધી crumbs તેમજ માખણ સાથે drenched છે. ચીઝ સ્તર ઉપર છંટકાવ.

25 થી 30 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, જ્યાં સુધી કેસેરોલ કિનારીઓ પર બૂબબૂમ કરતું નથી અને બ્રેડ ચુમ્પની ટોપિંગ નિરુત્સાહિત છે.

નિષ્ણાત ટિપ્સ

બટરની ટુકડાઓ બનાવો અને ફ્રીઝ કરો જ્યારે તમે તેમને કેસ્પરોલ, કરચલા કેક અથવા મીટબોલ, અથવા માસલોફ માટે જરૂર પડે. શુષ્ક દિવસ-જૂના બ્રેડને ટુકડાઓમાં તોડીને ખોરાકની પ્રોસેસરમાં દંડ કાપીને બનાવવા માટે તેને પ્રક્રિયા કરો. ફ્રીઝર બેગમાં ટુકડા મૂકો અને ફ્રીઝરમાં સ્ટોર કરો. જો બ્રેડ હજી પણ ભેજવાળી હોય, તો તે ટુકડાઓમાં ફાડી અને ટુકડાઓ એક પકવવા શીટ પર એક સ્તરમાં ગોઠવો. 325 એફ પર ગરમીથી પકવવું જ્યાં સુધી ટુકડા શુષ્ક અને કર્કશ હોય ત્યાં સુધી.

ભિન્નતા

ચિકિત્સાના બાકીના રાંધેલા ટર્કી અથવા હેમ સાથે બદલો.

ચિકન અને ચોખાના મિશ્રણમાં પાતળા સ્થિર વટાણા અથવા વટાણા અને ગાજર ઉમેરો.

તને પણ કદાચ પસંદ આવશે

મસાલેદાર ચિકન Lasagna

સરળ ચિકન અને બ્રોકોલી Casserole

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 1183
કુલ ચરબી 62 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 32 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 19 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 205 મિ.ગ્રા
સોડિયમ 1,473 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 105 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 5 જી
પ્રોટીન 49 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)