વેગન મશરૂમ Fondue રેસીપી

આ સુપર રસોઇમાં સોડમ લાવનાર ફ્રેન્ચ-પ્રેરિત કડક શાકાહારી મશરૂમ ફેંડ્યૂયુ પોષક આથોમાંથી ઉમદા છટાદાર સ્વાદ ધરાવે છે, અને પક્ષો માટે સંપૂર્ણ હોર્સ ડી'ઓવરે છે, જેમ કે દારૂનું ભોજન માટે અથવા રોમેન્ટિક અને ઘનિષ્ઠ કડક શાકાહારી fondue ની તારીખ માટે એપાટાઈઝર અથવા સ્ટાર્ટર તરીકે . એક રોમેન્ટિક સાંજે માટે વાઇન એક સરસ બોટલ સાથે જોડી બનાવો. જે વાઇન માટે, તમે ખરેખર ખોટી જઈ શકતા નથી. એક સરસ પીનટ નોઇર અથવા બોલ્ડ અને તીક્ષ્ણ સફેદ વાઇન જેવા પ્રકાશ કઠોરતાને ઢાંકનારી બાહ્ય સૌમ્યતા લાલ વાઇન તદ્દન સારી સ્વાદો પૂરક કરશે, જ્યારે એક perky ગુલાબ અથવા તો એક સ્પાર્કલિંગ વાઇન આ મશરૂમ fondue રેસીપી માટે એક પેલેટ-સફાઇ અને ખુશી વિપરીત પૂરી પાડે છે.

મશરૂમ્સ, તાજા લસણ, દુભાષા, સેલરી મીઠું અને સુગંધ-બસ્ટિંગ પોષક આથો સહિત સ્વાદોના શક્તિશાળી સુગંધિત મિશ્રણ સાથે બનાવવામાં આવે છે, આ કડક શાકાહારી મશરૂમ ફેન્ડ્યુ રેસીપી વેલેન્ટાઇન ડે અથવા કોઈપણ ખાસ પ્રસંગ માટે સંપૂર્ણ સમૃદ્ધ, સ્વાદિષ્ટ અને ક્રીમી આનંદ છે. તમારા મશરૂમ ફેન્ડ્યુયુને ફ્રેન્ચ બ્રેડ (થોડું શેકેલા અથવા પીલાવેલું), બેગેલ્સ અથવા તાજા શાકભાજીઓ જેવા ડીપર્સ સાથે સેવા આપો.

આ રસોઇમાં સોડમ લાવનાર મશરૂમ ફેંડ્યૂય ઉપરાંત તમારા ક્રેકપોટ અથવા ફેન્ડ્યુ પોટને ભરવા માટે વધુ ડેરી ફ્રી અને કડક વિચારો શોધી રહ્યાં છો? કડક શાકાહારી ચીઝ, સોયા દૂધ, પોષણ યીસ્ટ અને તાહીની સાથે બનેલા ક્લાસિક કડક શાકાહારી "પનીર" ફન્ડ્યુ રેસીપી , અથવા કડક શાકાહારી ડેઝર્ટ ફૉન્ડ્યૂ રેસીપી માટે પ્રયાસ કરો , કોફી-સ્વાદવાળા મસાલાના સ્પર્શ સાથે બનેલા આ અવનતિને કડક શાકાહારી ચોકલેટ ફેન્ડ્યુમ તપાસો યમ!

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. પ્રથમ, સ્કિલેટ અથવા સૉસપેનમાં, કડક શાકાહારી માર્જરિનના ત્રણ ચમચીઓમાં નરમ સુધી નાજુકાઈના લસણ, નાજુકાઈના ડુંગળી અને કાતરી મશરૂમ્સને સલામત કરો, અને પછી કોરે એકસાથે મૂકો.
  2. અલગ મધ્યમ કદના શાકભાજીમાં, માધ્યમથી નીચી ગરમી પર દુભાષા, સોયા દૂધ અને શાકાહારી માંસની કલિકા ક્યુબને ભેગા કરો. આ ઘટકોને એકસાથે જગાડવો ત્યાં સુધી મૌન ક્યુબ સંપૂર્ણપણે વિસર્જન થાય છે અને ઘટકો સારી રીતે જોડાય છે.
  1. પછી, ડુંગળીના પાવડર, લોટ, સેલરી મીઠું, સોયા સોસ અને પોષક આથોમાં ઉમેરો, અને ધીરે ધીરે થોભો કરીને, સારી રીતે ભેગા કરવા માટે stirring. જો તમારું મિશ્રણ વધારે પડતું નથી, વધુ લોટ ઉમેરો, સારી રીતે ભળી દો અને ગરમી થોડી ફેરવો. કૂલ કરવાની મંજૂરી આપો
  2. આગળ, મસાલાઓ, લસણ અને ડુંગળીના મિશ્રણને સોયા દૂધનું મિશ્રણ અને એક બ્લેન્ડર અથવા પ્રોસેસરમાં પ્રક્રિયા કરો જ્યાં સુધી સરળ અથવા જરૂરી પોત સુધી પહોંચવામાં ન આવે ત્યાં સુધી ઉમેરો.
  3. મિશ્રિત મિશ્રણને ફરીથી ગરમ કરો, ક્યારેક ક્યારેક stirring, અને સેવા આપવા માટે એક fondue પોટ પરિવહન પહેલાં સહેજ કૂલ પરવાનગી આપે છે.

કેટલાક શાકાહારી fondue ડુક્કર સૂચનો: સમગ્ર મશરૂમ્સ, બ્રોકોલી, બ્રેડ, રાંધેલા અને અર્ધા બાળક બટાકા, tofu, Tofurkey ફુલમો સ્લાઇસેસ.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 140
કુલ ચરબી 5 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 1 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 2 જી
કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી
સોડિયમ 602 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 21 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 3 જી
પ્રોટીન 4 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)