અન્ય ઝડપી અને સરળ કડક શાકાહારી લવારો રેસીપી હા, થોડા સરળ ઘટકો સાથે સ્વાદિષ્ટ ડેરી ફ્રી કડક શાકાહારી લવારો બનાવવાનું ખૂબ સરળ છે. ખાતરી કરો કે તમારી લવારો 100% કડક શાકાહારી છે તેની ખાતરી કરવા માટે કડક શાકાહારી ચોકલેટ ચિપ બ્રાન્ડનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. આ રેસીપી ચરબીમાં ખાસ કરીને ઓછી નથી, પરંતુ તે કોલેસ્ટ્રોલ ફ્રી અને ડેરી ફ્રી છે! પ્રયાસ કરવા માટે વધુ કડક શાકાહારી ચોકલેટ લવારો વાનગીઓ માટે નીચે સરકાવો.
તમને જરૂર પડશે
- 6 ઓઝ સોયા ક્રીમર અથવા પ્રવાહી બિન ડેરી ક્રીમર
- 1 બેગ ચોકલેટ ચિપ્સ
- 1/2 કપ કોકો
- 1 કપ અદલાબદલી બદામ (વૈકલ્પિક)
તે કેવી રીતે બનાવો
- મધ્યમ ઓછી ગરમીથી, સણસણવું માટે ક્રીમર લાવો અને કડક શાકાહારી ચોકલેટ ચિપ્સ ઉમેરો, જ્યાં સુધી ઓગાળવામાં આવે ત્યાં સુધી stirring. ચોકલેટને બર્ન ન કરવો, અને જો જરૂરી હોય તો ગરમી ઘટાડવી.
- કોકો અને બદામ માં જગાડવો.
- છીછરા પકવવાના વાનગીમાં ફેલાવો અને પેઢી સુધી ઠંડુ કરવું. આનંદ માણો!
આ પણ જુઓ:
- પ્રયાસ કરવા માટે વધુ સરળ હોમમેઇડ લવારો વાનગીઓ
- આ કડક શાકાહારી મીઠાઈઓ પ્રયાસ કરો!
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 170 |
| કુલ ચરબી | 8 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 4 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 2 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 1 એમજી |
| સોડિયમ | 81 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 22 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
| પ્રોટીન | 3 જી |