હું ઉગાડેલા અપ્સ માટે બેરી સાંગુઆર બનાવી રહ્યો હતો, અને સમજાયું કે દારૂ વિના, બેરી સાંગિયા સંપૂર્ણ બાળકના પીણું બનાવે છે તેથી મેં આ બિન-આલ્કોહોલિક ફળના પંચનો રેડવાનું એક મોટું પાત્ર ઉભું કર્યું અને ઉનાળાના પક્ષમાં એક સંપૂર્ણ ઉમેરો કર્યો. આલ્કોહોલ ટાળવા માટે જે પુખ્ત વયના લોકો વિચારી રહ્યા છે તે પણ એક વિવેકપૂર્ણ મોક્કેલની પ્રશંસા કરશે.
જો તમારી પાસે બેરીને ખાંડમાં બેસી જવાનો સમય નથી, તો તે પગથિયું અવગણો - તે રસને બહાર લાવવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ તે ભાગ્યે જ જરૂરી છે.
જો ઇચ્છિત હોય તો બરફ સાથે ખૂબ ચશ્મામાં સેવા આપવી, અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાય બહાર સ્કૂપિંગ માટે spoons.
તમને જરૂર પડશે
- 1 કપ રાસબેરિઝ
- 1 કપ કાતરી સ્ટ્રોબેરી
- 1 કપ બ્લેકબેરિઝ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ખાંડ
- 1 ½ કપ સફેદ દ્રાક્ષનો રસ
- 1 ½ કપ બેરીનો રસ
- 1 (12 ઔંસ) કેન આદુ એલ
તે કેવી રીતે બનાવો
- વાટકી માં રાસબેરિઝ, સ્ટ્રોબેરી, બ્લેકબેરિઝ અને ખાંડ સાથે મિશ્રણ કરો. તેમને 20 મિનિટ માટે ઓરડાના તાપમાને બેસો. તેમને મોટી રેડવાનું એક મોટું પાત્ર પરિવહન, અને સફેદ દ્રાક્ષનો રસ, બેરીનો રસ, અને આદુ એલ ઉમેરો.
- ચશ્મા માં રેડવાની અને સેવા આપે છે
બેરી ઉનાળાના મહિનાઓ (જૂન, જુલાઈ અને ઓગસ્ટ) માં સિઝનમાં છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ તાજી લણણી અને સુપર મીઠી છે. તે તેમને આનંદ માટે સંપૂર્ણ સમય છે.
ઉનાળા દરમિયાન સિઝનમાં રહેલા અન્ય ફળોમાં જરદાળુ, ફળોમાંથી, ચેરી, નિતારણો, પીચીસ, ટમેટાં, ઉત્કટ ફળ, તરબૂચ, લીંબુ, અને ઘોંઘાટનો સમાવેશ થાય છે.
સામાન્યમાં મોક્કેટ્સ માટેની ટિપ્સ
- તેને મજા કરો અને ફળો, peels, અથવા ઔષધો જેવા garnishes, ઉમેરો
- તાજા ઘટકોનો ઉપયોગ કરો જ્યારે તમે કરી શકો છો (તમારા પોતાના ફળના રસને સંકોચવા)
- તે સંતુલિત કરો અને ખૂબ મીઠી નથી. કેટલાક મૉકટાઇલ્સ સરળ ચાસણીનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તમારે વધુ ખાસ કરીને જો તમારા અન્ય ઘટકો કુદરતી રીતે મીઠી હોય તો ઉમેરવા નથી.
- તમે સ્વાદ માટે વિવિધ પ્રકારના ચા સાથે પ્રયોગ કરી શકો છો
- ક્લબ સોડા, આદુ એલ અથવા સ્પાર્કલિંગ સાઇડરને તેને શેમ્પેન બનાવવા માટે ઉમેરો
- કેટલાક મહાન સ્વાદ વિચારો: મિશ્રિત સ્ટ્રોબેરી, અનેનાસ રસ, તરબૂચ અને ફુદીનો, કાકડી અને ટંકશાળ. તમે તમારા મનપસંદ આલ્કોહોલિક પીણાંમાંથી પ્રેરણા મેળવી શકો છો અને તેમના સુગંધ સંયોજનોની નકલ કરી શકો છો.
- જ્યારે તમને બાર સાધનોનો ઉપયોગ કરીને ખાસ પ્રકારના સાધનોની જરૂર નથી, (જેમ કે ટાયર વિનાની જેમ અથવા માપી શકાય તેવા કપ) તે વધુ આનંદ કરી શકે છે
- તમારા આઇસ ક્યુબ ટ્રેમાં પાણીને બદલે રસનો ઉપયોગ કરીને અનન્ય બરફ સમઘનને ફ્રીઝ કરો. તમે પીણાને વધુ સુંદર બનાવવા માટે ફળોના ટુકડાને હિમ ક્યુબમાં ફ્રીઝ કરી શકો છો અને બરફ પીવાથી પીવા માટે વધુ આનંદ મળે છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 136 |
| કુલ ચરબી | 3 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 1 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 240 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 27 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 5 જી |
| પ્રોટીન | 2 જી |