હું સૌપ્રથમ સૂર્ય સૂકા ટમેટા સ્ટફ્ડ કાકડીઓને સુપરબોલ પાર્ટીમાં આ પાછલા વર્ષે રજૂ કરતો હતો. હું ધાક હતો કે આ નાના કરડવાથી કેટલી ઝડપથી ભેગું થયું હતું, પાંખોના વધુ પરંપરાગત સુપર બાઉલ ભાડું અને મિશ્રિત ડીપ્સને છાંટવામાં.
મારા મિત્રને શેર કરવા માટે એક ચોક્કસ રેસીપી ન હતી, તે એક તેણી તેણીના રસોડામાં ફ્લાય પર બનેલી હતી. આ સ્વાદો દ્વારા પ્રેરિત, હું મારી પોતાની વિવિધતા બનાવી છે આ રેસીપી સરળ છે, એકસાથે મૂકવા માટે સરળ છે, અને બ્રેસમિક ઘટાડો સાથે ઝરમર થવામાં સેવા આપતા તાટ પર જેથી ભવ્ય લાગે છે.
આ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત appetizer તૈયાર કરતી વખતે તરબૂચ બેલે હાથમાં આવે છે. બે બીજવાળા કાકડીઓને 1 "જાડા સ્લાઇસેસમાં કાપવા પછી, દરેક સ્લાઇસના કેન્દ્રને બહાર કાઢવા માટે તરબૂચ બેલેરનો ઉપયોગ કરો.આ હોલોવ આઉટ ભાગમાં સ્વાદિષ્ટ અને તરંગી સૂર્ય સૂકા ટમેટાના એક નાના મણથી ભરવામાં આવે છે જે એકબીજા સાથે આવે છે. મિનિટ ખોરાક પ્રોસેસર માટે આભાર.
મેં વેપારી જૉની જુલિયને કટ કેલિફોર્નિયાના સન-સુકી ટોમેટોઝનો ઉપયોગ કર્યો હતો. સેવા આપતા કદ સંપૂર્ણ હતો, સૂર્ય સૂકા ટમેટાં એટલા સ્વાદિષ્ટ હતા અને હું તેલ પર પહેલાથી જ સૂકવવામાં આવેલા ટમેટાં ખરીદવા માટે કેટલી તેલનો ઉપયોગ કરતો હતો તે નિયંત્રિત કરવા સક્ષમ હતી.
જો તમને હેપ્પી અવર અથવા ઉનાળામાં ભેગી કરવાના હળવા ભાડા માટે નાનાં ડંખની જરૂર હોય, તો આ ઍફીટાઝર ચોક્કસપણે કૃપા કરીને કરશે
સ્વપ્નાવસ્થાના એક વધારાનો સંપર્ક કરવા માટે, પેસ્ટોના સ્કોપનો ઉમેરો કરતાં પહેલાં કાકડીના હોલોઆલ્ડ આઉટ કેન્દ્રના તળિયે તાજા બફેલો મોઝેરેલ્લાનો એક નાનો ટુકડો મૂકો.
બધા કાકડીઓ ભરણ કર્યા પછી બાકી રહે છે? ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પાસ્તા બાફવું અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બ્રેડ એક સ્લાઇસ પર slather ઉપર નાનો હિસ્સો ટૉસ.
તમને જરૂર પડશે
- 2 કાકડીઓ, (બીજવાળા, બેવકૂફ, ધોવાઇ અને કાતરી 1 "જાડા)
- 3 ઓઝ સૂર્ય સૂકા ટમેટાં (જુલીયન-કટ, તેલ નથી, હું આ પેકેજને પ્રેમ કરું છું
- વેપારી જૉ માતાનો)
- 2 લવિંગ લસણ
- 1/4 કપ બદામ (સ્લાઈવ્ડ)
- 1/4 કપ પરમેસન પનીર
- 1/2 કપ ઓલિવ તેલ (વધારાની કુમારિકા)
- સ્વાદ માટે: મીઠું
- સ્વાદ માટે: મરી
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી: balsamic ઘટાડો
તે કેવી રીતે બનાવો
- 1 "જાડા ટુકડાઓ, અને અંતનો નિકાલ કરવો, બિન-કાચા કાકડીને ધૂઓ.
- ખાદ્ય પ્રોસેસર સાથે, નાજુકાઈના સુધી લસણના લવિંગને પલ્સ કરો
- ખોરાક પ્રોસેસર વાટકી માટે સૂર્ય સૂકા ટામેટાં, બદામ, અને પનીર ઉમેરો. સારી રીતે સંયુક્ત સુધી પલ્સ
- ખાદ્ય પ્રોસેસર ચલાવવાથી, પાઈસ્ટો ફોર્મ્સ સુધી ખૂબ જ ધીમે ધીમે વધારાનું વર્જિન ઓલિવ તેલમાં રેડવું.
- સૂર્ય સૂકા ટમેટાને એક અલગ વાટકીમાં પેપ્સ કરો. મીઠું અને મરી સાથે સ્વાદ માટેનું સિઝન કોરે સુયોજિત.
- એક તરબૂચ બેલ્ડર સાથે, દરેક કાકડી સ્લાઇસ કેન્દ્ર બહાર રેતી. દરેક હોલોવ્ડ આઉટ સેન્ટરને એક પાડો ના પેપ્સ સાથે ભરો. એક સેવા આપતા વાનગી પર સમાનરૂપે સ્ટફ્ડ કાકડીઓ ગોઠવો.
- ટોચની સ્ટફ્ડ કાકડીઓ પર ઝાકળની ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી દાટીને માત્ર સેવા આપતા પહેલાં
રીમાઇન્ડર: હંમેશા ખાતરી કરો કે તમારું કામ સપાટી, વાસણો, તવાઓને અને સાધનો ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે. હંમેશા પ્રોડક્ટ લેબલ્સ વાંચો - બધાં બ્રાન્ડ્સ સમાન બનાવવામાં નથી ઉત્પાદકો નોટિસ વિના પ્રોડક્ટ ફોમ્યુલેશન બદલી શકે છે. જ્યારે શંકા હોય ત્યારે, ઉત્પાદકને ચકાસણી માટે સંપર્ક કરતા પહેલાં કોઈ ઉત્પાદન ખરીદી અથવા ઉપયોગ કરતા નથી કે જે ઉત્પાદન ગ્લુટેનથી મુક્ત છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 125 |
| કુલ ચરબી | 11 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 2 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 8 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 1 એમજી |
| સોડિયમ | 61 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 5 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 2 જી |