હની આદુ ટેરીયાકી સોસ

આ એક સમૃદ્ધ અને સ્વાદિષ્ટ ટેરીકી સોસ છે તેનો ઉપયોગ માર્નીડ તરીકે કરો, ચટણીને ડુબાડવી, અથવા માંસ અને શાકભાજી પર તેને સખત મારવા પહેલાં જ બ્રશ કરો.

તમને જરૂર પડશે

• 1/4 કપ
• મધ
• 1/4 કપ
• સોયા સોસ
• 1/4 કપ છીપ ચટણી
• 1-2 લવિંગ લસણ (નાજુકાઈના)
• 2 ચમચી ભુરો ખાંડ (પેક્ડ)
• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો કેચઅપ
• 2 ચમચી આદુ (તાજા, નાજુકાઈના)
• 2 ચમચી તલનાં બીજ (toasted)
• 1/2 ચમચી ડુંગળી પાવડર
• વૈકલ્પિક: 1/4 ચમચી તજ
• 1 ડૅશ કાળા મરી

તે કેવી રીતે બનાવો

• દરિયાઈ અથવા બસ્ટ:

1. 20-30 સેકંડ માટે માઇક્રોવેવમાં ગરમ ​​મધ.
2. એક મધ્યમ બાઉલ માટે મધ ઉમેરો અને બાકીના ઘટકો સાથે ભેગા કરો.
3. એક મરનીડ અથવા બસ્ટ તરીકે તુરંત જ ઉપયોગ કરો.

4. સોસ:

5. જો તમે ચટણી બનાવવા માટે રસ ધરાવો છો, તો શાકભાજીમાં તમામ ઘટકો ઉમેરો અને મધ્યમ-ઓછી ગરમી પર 8-10 મિનિટ માટે સણસણવું, ઘણી વખત stirring.
6. એકવાર મિશ્રણ થોડુંક ઓછું થઈ જાય છે અને તે ચમચીના પાછળના ભાગને કોટ કરે છે, ગરમીમાંથી દૂર કરો અને 2-3 મિનિટ માટે કૂલ કરો.

1. રાંધેલી શાકભાજી અને માંસની ટોચ પર ઝાકળની ઝાલર અથવા બાજુ પર કામ કરે છે.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	35
કુલ ચરબી	0 જી
સંતૃપ્ત ફેટ	0 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	0 જી
કોલેસ્ટરોલ	0 એમજી
સોડિયમ	294 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	8 જી
ડાયેટરી ફાઇબર	0 જી
પ્રોટીન	1 જી

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)